Τελευταίες έρευνες αποδεικνύουν ότι η δραστική απώλεια κιλών μέσω δίαιτας χαμηλών θερμίδων είναι πιο αποτελεσματική ως προς τη διατήρηση του βάρους σε βάθος χρόνου. Περισσότερα
Η απώλεια βάρους μετά τη διάγνωση του διαβήτη τύπου 2 είναι ικανή να αναστρέψει τη νόσο! Αυτό έδειξε νέα μελέτη, που είναι δυνατόν να αλλάξει τον τρόπο που αντιμετωπίζουμε το διαβήτη. Περισσότερα
Νέα μελέτη θα μπορούσε να αλλάξει μερικώς τον τρόπο που σκεφτόμαστε την παχυσαρκία. Έδειξε ότι παχύσαρκα άτομα, που δεν έχουν άλλους παράγοντες μεταβολικού κινδύνου, δεν έχουν και αυξημένο π... Περισσότερα
Μήπως κάποιες αυξάνουν τις λιγούρες & την επιθυμία για λιχουδιές; Περισσότερα
Να ανατρέψει όσα γνωρίζουμε για τη δράση των γλυκαντικών απειλεί έρευνα Αμερικανών επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο της Μασαχουσέτης, καθώς υποστηρίζει ότι η ασπαρτάμη πιθανώς δεν προωθεί την... Περισσότερα
Απόφαση του Υπουργού Υγείας, που δημοσιεύεται στην Διαύγεια, απομυθοποιεί τις διαιτολογικές μεθόδους που χρησιμοποιούν τα περιβόητα τεστ δυσανεξίας. Τα τελευταία χρόνια, τα τεστ δυσανεξίας γ... Περισσότερα
Της Δρ. Έλενας Παπαγιαννίδου Περισσότερα
Προκαταρκτικά στοιχεία από μελέτη που έγινε στο Πανεπιστήμιο της Φλόριντα εξηγούν πως το στρες μειώνει την ικανότητά μας να χάνουμε βάρος. Όπως αναφέρεται σε σχετικό άρθρο που δημοσιεύεται σ... Περισσότερα
Τελικά τα αναψυκτικά χαμηλών ή μηδενικών θερμίδων μπορούν να βοηθήσουν όσους προσπαθούν να αδυνατίσουν όπως καταδεικνύει μια νέα, συγκριτική επιστημονική μελέτη από ερευνητική ομάδα του πανε... Περισσότερα
Αν το πρόβλημά σας είναι ότι συχνά ξεπερνάτε την «κόκκινη» γραμμή του βάρους σας και θέλετε να χάσετε κάποια κιλά, το σίγουρο είναι, όπως λένε οι ειδικοί, ότι με την κατανάλωση περισσότερων... Περισσότερα
