2 στους 3 Έλληνες θέλουν να καλυτερεύσουν τη σωματική και ψυχική τους υγεία

Στην βελτίωση της νέας πραγματικότητας που διαμόρφωσε η πανδημία στοχεύει η πλειοψηφία των Ελλήνων σχετικά με τη φυσική τους κατάσταση και στην ψυχική τους υγεία. Από την με την έρευνα της IPSOS, προκύπτουν οι μεγάλές αλλαγές στη φυσική κατάσταση, το βάρος και την ψυχολογία.

Η αύξηση του βάρους, η κακή φυσική κατάσταση, το άγχος, η αϋπνία, η κακή διάθεση είναι μερικά από τα συμπτώματα που περιγράφουν οι συμμετέχοντες  στην έρευνα από  10 χώρες (Αυστρία, Βουλγαρία, Κροατία, Τσεχία, Ελλάδα, Ουγγαρία, Πολωνία, Ρουμανία, Σερβία και Τουρκία). Η έρευνα πραγματοποιήθηκε με πρωτοβουλία της HUAWEI.

Οι πιπτώσεις είναι ορατές για τους περισσότερους, μετά από μήνες lockdown, τόσο στα σώματα όσο και την ψυχολογία τους. Πλέον είναι έντονη η επιθυμία να διαχειριστούν την κατάσταση και να καλυτερεύσουν τους όρους της ζωής τους.

Καθιστική ζωή και αύξηση βάρους

Οι  περιορισμοί και η κατάχρηση των Η/Υ σε συναδυασμό με την κατανάλωση μεγαλύτερων ποσοτήτων φαγητού επέφερε την αύξηση βάρους. Πιο συγκεκριμένα, το 61% των Ελλήνων δηλώνει πως έβλεπε πολύ περισσότερη τηλεόραση, το 36% χρειάστηκε να διακόψει τις αθλητικές του δραστηριότητες και το 39% άρχισε να καταναλώνει πολύ μεγαλύτερες ποσότητες φαγητού ή να έχει ανθυγιεινή διατροφή. Αυτοί μπορεί να είναι μερικοί από τους λόγους για τους οποίους κατά μέσο όρο το 39% των Ελλήνων είδε το βάρος του να αυξάνεται κατά μέσο όρο κατά 7,4 κιλά. Άλλοι παράγοντες που ενδεχομένως επίσης είχαν αντίκτυπο στη συνολική φυσική κατάσταση των πολιτών ήταν οι διαταραχές ύπνου και τα υψηλά επίπεδα άγχους, συμπτώματα από τα οποία υπέφερε μεγάλη μερίδα του πληθυσμού τους τελευταίους μήνες.

Ώρα για αλλαγή

Οι Έλληνες συμμετέχοντες  δήλωσαν:

• το 70% πως θα βελτιώσει την υγεία του με την απώλεια βάρους,
• το 67% σχεδιάζει ένα πλήρες ιατρικό check-up,
• το 62% συμμετέχει σε αθλητικές δραστηριότητες,
• το 53% κάνει ένα νέο άθλημα.
• Περίπου το 64% πιστεύει ότι ένα smartwatch ή ένα smartband θα ήταν χρήσιμο και βοηθητικό για την επίτευξη όλων αυτών των στόχων. Στόχος είναι να καταγραφεί κάθε πρόοδο στη φυσική κατάσταση του χρήστη, ελέγχοντας τους καρδιακούς παλμούς του.

Οι επιπτώσεις της πανδημίας

• Το 46% των Ελλήνων αισθάνονται πως βρίσκονται σε κακή ψυχολογική κατάσταση και το66% δηλώνουν έτοιμοι να κάνουν επιτέλους κάτι για αυτό.
• Το 63%των Ελλήνων άρχισε να υποφέρει από άγχος,
• το 35% να έχει προβλήματα με τον ύπνο,
• το40%αναγκάστηκε να ξεκόψει με τους φίλους του και
• το 38% χρειάστηκε να εγκαταλείψει ή να περιορίσει τα χόμπι του.

Σε αντιστάθμισα, οι ερωτηθέντες σχεδιάζουν να περνούν περισσότερο χρόνο εκτός σπιτιού, να ανακαλύψουν ένα νέο χόμπι και να βρίσκονται πιο συχνά με τους φίλους τους.