Παγκόσμια Ημέρα Φυσικοθεραπείας: Συμβουλές για την αποκατάσταση και Long COVID

Καμπάνια ενημέρωσης πραγματοποιεί ο Πανελλήνιος Σύλλογος Φυσικοθεραπευτών, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Φυσικοθεραπείας. Η προσπάθεια ενημέρωσης αφορά την αποκατάσταση και τον Long COVID,  καθώς και τον ρόλο των φυσικοθεραπευτών στην αντιμετώπιση και διαχείριση των ατόμων τα οποία έχουν προσβληθεί από Long Covid.

Με αφορμή την σημερινή 8η Σεπτεμβρίου, Παγκόσμια Ημέρα Φυσικοθεραπείας, οι φυσικοθεραπευτές  πληροφορούν το κοινό τα εξής:

• 1 στις 10 των συνολικών περιπτώσεων με Long Covid θα εκδηλώσουν συμπτώματα για μία περίοδο 12 εβδομάδων ή ακόμα περισσότερο
• Η ασφαλής και αποτελεσματική αποκατάσταση είναι ένα θεμελιώδες μέρος της αποθεραπείας. Η αποκατάσταση στους ασθενείς από Long Covid πρέπει είναι προσαρμοσμένη στα συμπτώματα, στους στόχους και στις προτιμήσεις του καθενός/καθεμίας
• Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας προτείνει ότι η αποκατάσταση ασθενών από Long Covid πρέπει να περιλαμβάνει την εκπαίδευση των ανθρώπων για να συνεχίζουν τις καθημερινές τους ασχολίες συντηρητικά, σε έναν κατάλληλο ρυθμό, ο οποίος θα είναι ασφαλής και διαχειρίσιμος σε επίπεδα ενέργειας, εντός των ορίων των τρεχόντων συμπτωμάτων και η άσκηση δεν πρέπει να εξωθείται στο επίπεδο της κούρασης ή της χειροτέρευσης των συμπτωμάτων.
• Οι αποτελεσματικές παρεμβάσεις αποκατάστασης, για να υποστηρίξουν την αυτοδιαχείριση των συμπτωμάτων, μπορεί να περιλαμβάνουν ρυθμισμένη δραστηριότητα και παρακολούθηση του καρδιακού ρυθμού. Ένας φυσικοθεραπευτής μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση των επιπέδων δραστηριότητας για τον Long Covid, με παρακολούθηση του ρυθμού και της καρδιακής δραστηριότητας.
• Η παρόξυνση του συμπτώματος μετά τη άσκηση (PESE), ενεργοποιείται κυρίως συχνότερα από τη φυσική δραστηριότητα και άσκηση. Ένας φυσικοθεραπευτής μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση των δραστηριοτήτων, έτσι ώστε να περιοριστεί στο ελάχιστο αυτό το σύμπτωμα.
• Ο φυσικοθεραπευτής μπορεί να βοηθήσει με αναπνευστικές ασκήσεις.
• Η διαβαθμισμένη θεραπευτική άσκηση δεν πρέπει να χρησιμοποιείται, ιδιαιτέρως όταν το σύμπτωμα της μεταασκησιακής παρόξυνσης είναι παρόν.