Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς: Ενώνουμε τις δυνάμεις μας για μια καλύτερη και πιο υγιή ζωή!

Περίπου 18 εκατομμύρια άνθρωποι κάθε χρόνο από καρδιαγγειακή νόσο. Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς, 29 Σεπτεμβρίου 2022 στέλνεται το μήνυμα «Χρησιμοποιείστε καρδιά για κάθε καρδιά» (USE HEART FOR EVERY HEART).

Η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία δίνει έμφαση στην πληροφόρηση και την ενεργοποίηση προκειμένου να αποφευχθούν τουλάχιστον το 80% των πρόωρων θανάτων από καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικό, λόγω χρήσης καπνού, της ανθυγιεινής διατροφής και της μειωμένης σωματικής άσκησης. Οι καρδιαγγειακές νόσοι, με κύριο εκπρόσωπο τη στεφανιαία νόσο η οποία μπορεί να οδηγήσει σε έμφραγμα του μυοκαρδίου, μπορούν να προκληθούν από έναν συνδυασμό συμπεριφορικών, περιβαλλοντικών και κοινωνικο-οικονομικών παραγόντων κινδύνου. Το οικογενειακό ιστορικό, το εθνικό υπόβαθρο, το φύλο και η ηλικία μπορούν επίσης να επηρεάσουν δυσμενώς τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου ενός ατόμου.

Ως προς τους επιβαρυντικούς παράγοντες,  ατμοσφαιρική ρύπανση ευθύνεται για το 25% των θανάτων από καρδιαγγειακά νοσήματα, με αποτέλεσμα να πεθαίνουν 7 εκατομμύρια άνθρωποι κάθε χρόνο. Περισσότερο από το 75% των θανάτων από καρδιαγγειακά νοσήματα συμβαίνουν σε χώρες χαμηλού έως μεσαίου εισοδήματος, αλλά η πρόσβαση για αντιμετώπιση και θεραπεία της νόσου μπορεί να αποτελέσει πρόβλημα οπουδήποτε.

Επίσης, στην εκδήλωσή της συντείνει και το ψυχολογικό στρες, καθώς μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής. Η άσκηση, η ξεκούραση και ο επαρκής ποιοτικός ύπνος συμβάλλουν στη μείωση των επιπέδων στρες. Βάζοντας «φρένο» στις επιβλαβείς και κακές συνήθειες που προκαλούνται από το στρες, μπορεί να μεγιστοποιηθεί το όφελος για την υγεία της καρδιάς μας.

Για τους ασθενείς διατίθενται διαφορετικές θεραπευτικές λύσεις. Την διαφυγή του κινδύνου μπορούν να καταφέρουν με πιο άμεσες ενέργειες, όπως είναι το περπάτημα ή το ποδήλατο αντί για ταξίδια με αυτοκίνητο, είτε για μακροπρόθεσμες προσπάθειες, όπως η υποστήριξη της νομοθεσίας για τον καθαρό αέρα, ο καθένας από εμάς μπορεί να συνεισφέρει σε έναν πιο υγιή πλανήτη με τον δικό του τρόπο.

Παγκόσμιας Ημέρας Καρδιάς

Οι εκδηλώσεις στο πλαίσιο της Παγκόσμιας Ημέρας Καρδιάς αποσκοπούν να κάνουν τη διαφορά στις ζωές όλης της ανθρωπότητας. «Χρησιμοποιούμε καρδιά» σημαίνει να σκεφτόμαστε διαφορετικά, να παίρνουμε τις σωστές αποφάσεις και να ενεργούμε με κουράγιο για να βοηθούμε τους άλλους… Τέτοια μηνύματα στέλνουν  ραδιοφωνικό και τηλεοπτικό σποτ σε ραδιοφωνικούς σταθμούς και τηλεοπτικά κανάλια, αφίσες και δελτία Τύπου, καθώς και με στοχευμένη ενημέρωση για θέματα που άπτονται της πρόληψης από τα καρδιαγγειακά νοσήματα, δίνει το μήνυμα να ενώσουμε τις δυνάμεις μας στον αγώνα κατά της νόσου, για μια καλύτερη και πιο υγιή ζωή.