Την προσοχή εφιστά ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας για το εποχικό κύμα γρίπης, αφού κάθε χρόνο εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν εξαιτίας της. Συνήθως, οι περισσότεροι ανακτούν τις δυνάμεις τους μέσα σε μια εβδομάδα, αλλά σε κάποιες περιπτώσεις η γρίπη μπορεί να είναι θανατηφόρα.
Ο ΠΟΥ προειδοποιεί ότι οι εποχιακές επιδημίες γρίπης εμφανίζονται συνήθως στα τέλη του φθινοπώρου, οπότε μπορούμε να τις προβλέψουμε και να προετοιμαστούμε ανάλογα.
Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα της γρίπης (γρίπη) περιλαμβάνουν πυρετό, ξηρό βήχα, κεφαλαλγία, πόνο των μυών και των αρθρώσεων, πονόλαιμο και ρινική καταρροή.
Ο ετήσιος εμβολιασμός αποτελεί τον πιο αποτελεσματικό τρόπο προστασίας από τη γρίπη και από τις σοβαρές επιπλοκές της. Ο εμβολιασμός είναι ιδιαίτερα σημαντικός για τις έγκυες γυναίκες, σε οποιοδήποτε στάδιο της εγκυμοσύνης.
Επίσης, είναι ζωτικής σημασίας για τα παιδιά ηλικίας από 6 μηνών έως 5 ετών, για τους ηλικιωμένους, για όσους πάσχουν από χρόνιες ιατρικές παθήσεις και για τους εργαζόμενους στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης.
Τα καθαρά χέρια προστατεύουν από πολλές λοιμώξεις, συμπεριλαμβανομένης της γρίπης. Κρατώντας τα χέρια καθαρά είναι ένας εύκολος τρόπος για να κρατήσετε τον εαυτό σας και την οικογένειά σας υγιή.
Πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και τρεχούμενο νερό τακτικά και στεγνώστε τα καλά με μια πετσέτα μιας χρήσης. Θυμηθείτε, για να πετύχετε ένα σωστό πλύσιμο των χεριών σας θα πρέπει να έχει διάρκεια όσο τραγουδάτε δύο φορές το «Happy Birthday».
Τα μικρόβια είναι πιθανότερο να εισέλθουν στο σώμα σας μέσω των ματιών, της μύτης και του στόματος. Δεν είναι δυνατόν να ελέγξετε όλα όσα εισπνέετε, αλλά μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο μόλυνσης κρατώντας τα χέρια σας μακριά από το πρόσωπό σας.
Αν πρέπει να αγγίξετε τα μάτια, τη μύτη ή το στόμα, καλό είναι πλύνετε πρώτα τα χέρια σας.
Επειδή η γρίπη είναι μεταδοτική και απλώνεται εύκολα σε πολυσύχναστους χώρους, αποφύγετε τον άσκοπο συγχρωτισμό σε δημόσιες συγκοινωνίες, σε σχολεία και γηροκομεία και κατά τη διάρκεια δημόσιων εκδηλώσεων.
Η διάδοση του ιού είναι εξαιρετικά εύκολη, όταν ένα μολυσμένο άτομο βήχει ή φτερνίζεται, τα σταγονίδια που περιέχουν τον ιό μπορούν να εξαπλωθούν μέχρι ένα μέτρο και να μολύνουν τους άλλους γύρω του μέσω της αναπνοής.
Εάν είστε άρρωστοι με τη γρίπη, η επαφή με άλλους μπορεί να τους θέσει σε κίνδυνο. Ιδιαίτερα, όταν πρόκειται για άτομα με χρόνιες ιατρικές παθήσεις, όπως είναι ο καρκίνος, οι καρδιακές παθήσεις και ο ιός HIV. Θα πρέπει να λάβετε υπόψιν σας ότι η ταχεία απομόνωση μπορεί να αποτρέψει την εξάπλωση της γρίπης και να σώσει ζωές.
Το virus.com.gr σας φέρνει καθημερινά τις πιο έγκυρες ειδησεις από τον χώρο της πολιτικής υγείας και φαρμάκου
Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *
Δ
