Ακόμη και στα παιδιά, το αυξημένο βάρος οδηγεί σε υπέρταση!

Τα υπέρβαρα παιδιά ηλικίας 4 ετών έχουν υπερδιπλάσιο κίνδυνο υψηλής αρτηριακής πίεσης στην ηλικία των 6 ετών (!), γεγονός που αυξάνει και τον κίνδυνο μελλοντικού εμφράγματος και εγκεφαλικού επεισοδίου.

Αυτό είναι το συμπέρασμα μελέτης που δημοσιεύθηκε σήμερα στο περιοδικό European Journal of Preventive Cardiology. «Είναι μύθος ότι το επιπλέον βάρος στα μικρά παιδιά δεν έχει συνέπειες για την υγεία τους», δήλωσε ο επικεφαλής της μελέτης Δρ. Iñaki Galán από το Ινστιτούτο Υγείας Carlos III της Μαδρίτης.

Σύμφωνα με την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας, η παιδική παχυσαρκία είναι μία από τις σοβαρότερες προκλήσεις στον τομέα της δημόσιας υγείας Το πρόβλημα είναι παγκόσμιο και αυξάνεται με ανησυχητικό ρυθμό. Το 2016, περισσότερα από 41 εκατομμύρια παιδιά ηλικίας κάτω των 5 ετών ήταν υπέρβαρα!

«Οι γονείς πρέπει να είναι σωματικά πιο δραστήριοι με τα μικρά παιδιά και να προσφέρουν υγιεινή διατροφή. Οι γυναίκες θα πρέπει να φροντίσουν να μην είναι υπέρβαρες πριν μείνουν έγκυος, να αποφύγουν να πάρουν υπερβολικό βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και να σταματήσουν το κάπνισμα, καθώς αυτοί είναι όλοι οι παράγοντες κινδύνου για την παιδική παχυσαρκία», σημείωσε ο Δρ. Galán.

Στη νέα μελέτη πήραν μέρος 1.796 παιδιά 4 ετών, τα οποία τέθηκαν υπό παρακολούθηση για 2 χρόνια. Οι γιατροί κατέγραψαν και στα δύο χρονικά σημεία, την αρτηριακή πίεση, το δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ σε kg / m2) και την περιφέρεια της μέσης.

Τα αποτελέσματα ήταν εντυπωσιακά: Τα υπέρβαρα παιδιά είχαν έως και 2,5 φορές περισσότερες πιθανότητες να έχουν υπέρταση στην ηλικία των 6 ετών. Ο κίνδυνος ήταν ακόμη μεγαλύτερος αν υπήρχε κοιλιακό πάχος (έως και 3,5 φορές περισσότερες πιθανότητες). Τα ευρήματα ήταν ίδια ανεξάρτητα με το φύλο ή την κοινωνικοοικονομική κατάσταση.

«Είναι σημαντικό να τονίσουμε ότι διαπιστώσαμε ότι τα παιδιά που επιστρέφουν σε ένα φυσιολογικό βάρος ανακτούν υγιή αρτηριακή πίεση. Συνεπώς, είναι ανάγκη να τονίσουμε στους γονείς ότι είναι πολύ σημαντικό για την υγεία των παιδιών τους να διατηρούν φυσιολογικό για την ηλικία τους βάρος», σημείωσε ο Ισπανός γιατρός.

Εκτός από τον κεντρικό ρόλο των γονέων, το σχολικό πρόγραμμα σπουδών πρέπει να περιλαμβάνει 3 με 4 ώρες σωματικής άσκησης κάθε εβδομάδα. Οι εκπαιδευτικοί πρέπει να εποπτεύουν τις δραστηριότητες κατά τη διάρκεια των διακοπών, ενώ τα σχολεία μπορούν να προσφέρουν παιχνίδια και αθλήματα μετά τα μαθήματα και να παρέχουν διατροφικά ισορροπημένα γεύματα και σνακ.

Οι γιατροί πρέπει να αξιολογούν τακτικά τον ΔΜΣ και την περιφέρεια της μέσης από πολύ μικρή ηλικία, πρόσθεσε ο Δρ Galán. «Ορισμένοι παιδίατροι πιστεύουν ότι οι βλάβες του υπερβολικού βάρους και της παχυσαρκίας αρχίζουν στην εφηβεία, αλλά η μελέτη μας δείχνει ότι αυτό είναι λάθος. Πρέπει να εντοπίσουμε το υπερβολικό βάρος το συντομότερο δυνατόν, έτσι ώστε οι βλαβερές επιπτώσεις στην αρτηριακή πίεση να αντιστραφούν».