Δωρεάν ψηφιακό βιβλίο για την ημικρανία και άλλες κεφαλαλγίες

Απαντήσεις σε ερωτήματα και πολλές παρανοήσεις σχετικά με την ημικρανία παρέχει δωρεάν ένα νέο ψηφιακό βιβλίο, αποτέλεσμα της συνεργασίας του Συλλόγου Ασθενών με Ημικρανία & Κεφαλαλγία Ελλάδος με ομάδα επιστημόνων, με επικεφαλής τον εξειδικευμένο στις κεφαλαλγίες Νευρολόγο δρ. Μιχαήλ Βικελή.

Το βιβλίο έχει τίτλο «Ημικρανία και άλλες κεφαλαλγίες» μπορούν οι ενδιαφερόμενοι να κατεβάσουν (download) δωρεάν από το διαδίκτυο.

Όπως εξηγεί ο δρ Βικελής  και άλλοι συγγραφείς του βιβλίου  υπάρχουν πολλοί και διαφορετικοί τύποι πονοκεφάλου και εκατοντάδες πιθανές αιτίες.

Ημικρανία:

Είναι ένας από τους κύριους τύπους πρωτοπαθούς κεφαλαλγίας, όπως αποκαλείται κάθε πονοκέφαλος που δεν έχει σαφή και συγκεκριμένη υποκείμενη αιτία. Η ημικρανία είναι πολύ συχνή, με ενδεικτικό το στοιχείο ότι στην Ελλάδα ζουν περισσότεροι από 1 εκατομμύριο πάσχοντες από αυτήν (η αναλογία είναι περίπου 10 ασθενείς σε κάθε 100 άνδρες και γυναίκες).

Γονιδιακή προδιάθεση:

Σχεδόν έξι στους δέκα πάσχοντες που συμμετείχαν σε μεγάλη ελληνική έρευνα το 2018, δήλωσαν πως έχουν στενό συγγενή, ο οποίος πάσχει από ημικρανία. Σε περισσότερες από τις μισές περιπτώσεις, ο στενός συγγενής είναι η μητέρα.

Άλλοι  παράγοντες

Για να εκδηλωθεί μια κρίση ημικρανίας υπεισέρχονται άλλοι παράγοντες που λέγονται εκλυτικοί, όπως είναι ψυχολογικοί παράγοντες (π.χ. στρες), βιολογικοί (π.χ. ορμονικές μεταβολές), παράγοντες του τρόπου ζωής (π.χ. ύπνος, εργασία, διατροφή) και πολλοί άλλοι. Στις σελίδες του  βιβλίου,  διασαφηνίζεται πόσο σημαντικός είναι για κάθε ασθενή κάθε εκλυτικός παράγοντας και υπάρχουν όλα τα δεδομένα για τον ρόλο των ορμονών, της διατροφής, ειδικών διαιτολογίων αλλά και της παχυσαρκίας στην ανάπτυξη ημικρανίας. Απαντήσεις δίνονται στο γιατί η συγκεκριμένη κεφαλαλγία είναι συχνότερη στις γυναίκες, ποια είναι τα συμπτώματα και πως γίνεται η διάγνωσή της αλλά και γιατί συγχέουμε με την ημικρανία τον πονοκέφαλο από ιγμορίτιδα.

Ο αναγνώστης μπορεί να ενημερωθεί για τους μύθους γύρω για την κεφαλαλγία και γιατί έχει ζωτική σημασία για τους ασθενείς να απευθύνονται σε έναν νευρολόγο, την ημικρανία στα παιδιά, την χρόνια ημικρανία, στην εξέλιξη της κεφαλαλγίας στον χρόνο, αλλά και στην αντιμετώπισή της συμπεριλαμβανομένων παυσίπονων αλλά και εξειδικευμένων φαρμάκων καθώς και των μονοκλωνικών αντισωμάτων.

«Παρότι η ημικρανία αφορά εκατοντάδες χιλιάδες ανθρώπους, παραμένει υποτιμημένο πρόβλημα», τονίζει ο δρ Βικελής. Ο ίδιος εξηγεί ότι λόγω αδυναμιών και έλλειψης δυνατοτήτων του παρελθόντος έχει επικρατήσει η λανθασμένη εντύπωση πως η ημικρανία δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί.  Αποτέλεσμα είναι «πολλοί ασθενείς υποφέρουν σιωπηλά» αναφέρει ο νευρλόγος, προσθέτοντας μεταξύ άλλων πως «το πρώτο βήμα για την επιτυχή αντιμετώπιση της ημικρανίας ξεκινά με την σωστή πληροφόρηση και ενημέρωση».  Σε αυτή την κατεύθυνση θα συμβάλλει το ψηφιακό βιβλίο που μπορείτε  να κατεβάσετε ΕΔΩ, αλλά και μέσω της εξειδικευμένης στις κεφαλαλγίες ενημερωτικής ιστοσελίδας headaches.gr ΕΔΩ.

Περισσότερες πληροφορίες για τον Σύλλογο Ασθενών με Ημικρανία & Κεφαλαλγία Ελλάδος οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να βρουν στην ιστοσελίδα του.