Στην αποκατάσταση μετά από λοίμωξη Covid-19 είναι αφιερωμένη η φετινή Παγκόσμια Ημέρα Φυσικοθεραπείας, 8 Σεπτεμβρίου. Η φυσικοθεραπευτική παρέμβαση είναι ζωτικής σημασίας, στα αρχικά στάδια της αλλά και στην πορεία της αποκατάστασης, για άτομα που αναρρώνουν μετά από σοβαρές επιπτώσεις της, σύμφωνα με τον ΠΣΦ.
Η καμπάνια του Πανελλήνιου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών δίνει έμφαση στο ρόλο της θεραπευτικής άσκησης στην αποκατάσταση καθώς και στη σωστή καθοδήγηση των ασθενών από τους φυσικοθεραπευτές. «Οι άνθρωποι που έχουν νοσηλευτεί μετά από σοβαρή Covid-19 λοίμωξη θα χρειαστούν αποκατάσταση και συνεδρίες φυσικοθεραπείας για να μπορέσουν να αναρρώσουν από τις επιπτώσεις της νόσου» τονίζει ο σύλλογος.
Πρόσβαση μπορούν να έχουν οι ασθενείς μέσω τηλεθεραπείας, η οποία «μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματική με τις συμβατικές μεθόδους υγειονομικής περίθαλψης για τη βελτίωση της σωματικής λειτουργίας».
Ένα πρόγραμμα θεραπευτικής άσκησης και ειδικών αναπνευστικών ασκήσεων μπορεί να συμβάλλει:
- στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης
- στη μείωση της δύσπνοιας
- στην αύξηση της μυϊκής δύναμης
- στη βελτίωση της ισορροπίας και του συντονισμού
- στη βελτίωση της σκέψης σας
- στη μείωση τουάγχους και στη βελτίωση της διάθεσης
- στην αύξηση τηςεμπιστοσύνης
- στη βελτίωση της ενέργειάς σας
Ο σύλλογος συμβουλεύει «όσο πιο δραστήριος είσαι τόσο πιο γρήγορα θα επανέλθει η δύναμή σου και θα αναρρώσουν οι πνεύμονές. Η παρακολούθηση της πορείας σου είναι το κλειδί».
Οι φυσικοθεραπευτές συνιστούν τακτικά σύντομα προγράμματα θεραπευτικής άσκησης αντί για λιγότερες μεγαλύτερης διάρκειας συνεδρίες:
- Άρση από καθιστή σε όρθια θέση
- επί τόπου βάδιση
- ανέβασμα σκαλιών
- περπάτημα στις «μύτες» των ποδιών
- περπάτημα στις φτέρνες
- στήριξη στο ένα πόδι
- στήριξη κορμού στον τοίχο και απομάκρυνση
Σύνδρομο κόπωσης
Μετά την λοίμωξη Covid-19, εκτιμάται ότι έως και το 10% των ατόμων που αναρρώνουν, μπορεί να αναπτύξουν σύνδρομο μετα-ιικής κόπωσης (PVFS).
Στην περίπτωση που ο ασθενής αισθάνεται ότι δεν βελτιώνεται η κατάστασή του ή εάν η άσκηση τον κάνει να αισθάνεται πολύ χειρότερα, θα πρέπει να μιλήσει με τον φυσιοθεραπευτή του ή τον ιατρό του και να ζητήσει να αξιολογήσει για το PVFS. Η αποκατάσταση ατόμων με PVFS απαιτεί διαφορετικές στρατηγικές διαχείρισης.
Ο ΠΣΦ επισημαίνει ότι θα πρέπει να απευθυνθούμε σε έναν επαγγελματία υγείας –φυσικοθεραπευτή https://psf.org.gr/physio_members.php
