Η σωστή φροντίδα των ποδιών κάνει τη διαφορά

του Μάνου Αρβανιτάκη,

ποδίατρος-ποδολόγος, πρόεδροw του Ελληνικού Συλλόγου Ποδιάτρων-Ποδολόγων, PhD Cad, Podiatry department, University of Malta, Msc. Bsc (Hons) Podiatry MPS

Tο καλοκαίρι είναι εδώ και μπορούμε επιτέλους να ντυθούμε ανάλαφρα! Ήρθε η ώρα όμως να εκθέσουμε και κάποια σημεία του σώματός μας που ως τώρα «αγχωνόμασταν» να το κάνουμε, λόγω κάποιων παθήσεων, όπως είναι η ονυχομυκητίαση.

Η ποδιατρική είναι μια πανεπιστημιακή ειδικότητα, η οποία απευθύνεται σε κάθε άνθρωπο, ανεξαρτήτως ηλικίας, και αφορά αποκλειστικά το άκρο πόδι. Οποιαδήποτε στιγμή της ζωής μας, το πόδι μπορεί να αποτελέσει πηγή προβλημάτων, παρουσιάζοντας διάφορες επιπλοκές ή δυσλειτουργίες, όπως δερματικές, ονυχικές, μυοσκελετικές, νευρολογικές και πολλές άλλες. Γι’ αυτό το λόγο, η σωστή φροντίδα και υγιεινή των ποδιών –με τη βοήθεια ειδικών αλλά και προϊόντων που βρίσκουμε στο φαρμακείο– είναι απαραίτητη, ώστε να προλαμβάνονται παθήσεις που θα δυσκολέψουν την καθημερινότητά μας.

Συμβουλές για όμορφα πόδια

· Ποδόλουτρο-απολέπιση: Είναι ίσως ο καλύτερος τρόπος για να απομακρύνουμε ιδρώτα, σκόνη, νεκρά κύτταρα και να προετοιμάσουμε την επιδερμίδα μας για να απορροφήσει όλα τα συστατικά της ενυδατικής κρέμας που θα εφαρμόσουμε μετά την απολέπιση.

· Αντιμετωπίζουμε σωστά τους κάλους: Αν τα πόδια μας έχουν σκληρύνσεις και κάλους, που δεν μπορούμε να αντιμετωπίσουμε με την απολέπιση, τότε χρησιμοποιούμε ειδικά προϊόντα που θα βρούμε στο φαρμακείο.

Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου στο περιοδικό Pharma PLUS Link ΕΔΩ