Ιατρικές συμβουλές για καλό Πάσχα

Ιατρικές συμβουλές προσφέρουν οι SOS ΙΑΤΡΟΙ δίνουν κάποιες απλές SOS προκειμένου  να  περιοριστούν απρόοπτα κατά τη διάρκεια του Πάσχα. Οι προτάσεις αφορούν τους ταξιδιώτες, την συμμετοχή στις θρησκευτικές τελετές, το φαγητό και τις πρώτες βοήθειες.

Για τους εκδρομείς :

• Κάνουμε έλεγχο του αυτοκινήτου και  οδηγούμε με προσοχή.
• Δεν παραλείπουμε ποτέ το φαρμακείο των διακοπών.
• Τηλεφωνούμε πάντα σε όσους μένουν πίσω.

Για τον Επιτάφιο & την Ανάσταση

• Αποφεύγουμε όσες είναι στολισμένες με εύφλεκτα υλικά  λαμπάδες. Εξηγούμε στα παιδιά πώς πρέπει να τις κρατούν γιατί η φλόγα και το λιωμένο κερί μπορεί να προκαλέσουν σοβαρά εγκαύματα.
• Δεν χρησιμοποιούμε, δεν αγοράζουμε, ούτε κατασκευάζουμε αυτοσχέδια βεγγαλικά.
• Ενημερώνουμε τα παιδιά μας για τους κινδύνους και στεκόμαστε σε απόσταση ασφαλείας.

Για το φαγητό

• Το πρωί της Κυριακής του Πάσχα, τρώμε πρωινό γεύμα με γαλακτοκομικά.
• Αποφεύγουμε το τσιμπολόγημα πάνω από το αρνί  και συνοδεύουμε το κρέας με σαλάτα.
• Προσέχουμε την κατανάλωσή αλκοολούχων ποτών και  αποφεύγουμε τα γλυκά.
• Τρώμε αργά.
• Το βράδυ της Κυριακής σταματάμε την κρεατοφαγία και προσπαθούμε να περιοριστούμε σε φρούτα ή γιαούρτι.

Πρώτες βοήθειες για κάθε περίπτωση

• Λιποθυμικό επεισόδιο: Δεν μετακινούμε τον ασθενή και σηκώνουμε τα πόδια του ψηλά, πάνω από το ύψος του κεφαλιού. Ξεσφίγγουμε τα ρούχα που εμποδίζουν.
• Κόψιμο: Περιποιούμαστε το τραύμα με άφθονο τρεχούμενο νερό. Με ψυχραιμία βλέπουμε από πού βγαίνει το αίμα και πιέζουμε με καθαρή πετσέτα και πάγο. Εφόσον το κόψιμο είναι βαθύ και η αιμορραγία επιμένει, επικοινωνούμε  με ιατρό.
• Υψηλός πυρετός: Τοποθετούμε κομπρέσες στο μέτωπο με κρύο νερό και χορηγούμε πολλά υγρά (νερό, τσάι, πορτοκαλάδα) για να αποφευχθεί η αφυδάτωση. Δίνουμε απλά αντιπυρετικά και εάν χρειαστεί κάνουμε ένα χλιαρό μπάνιο.
• Αιμορραγία από τη μύτη: Ξαπλώνουμε και πιέζουμε ανάμεσα από τα φρύδια τη ράχη της μύτης. Εάν η αιμορραγία επιμένει τοποθετούμε πάγο στη ρίζα της μύτης. Αν ξεπεράσει τα 10-15 λεπτά επικοινωνούμε με ιατρό.
• Ατύχημα – πέσιμο: Εάν υπάρχει υποψία κατάγματος από πέσιμο δεν μετακινούμε τον ασθενή από εκεί που βρίσκεται, απλώς τον βολεύουμε με μαξιλάρια μέχρι να έρθει ο ιατρός.
• Εμετός – Διάρροια: Δίνουμε υγρά γιατί ο κίνδυνος αφυδάτωσης είναι μεγάλος (νερό, τσάι, κόκα-κόλα αραιωμένη με νερό – απαγορεύονται γάλα, πορτοκαλάδα, λεμονάδα, καφές). Εφόσον τα συμπτώματα υποχωρούν δίνουμε ελαφριά τροφή, διαφορετικά καλούμε ιατρό.