Κίνδυνος με πάνω από 5 ποτά την εβδομάδα!

Μεγάλη έρευνα του βρετανικού πανεπιστημίου του Cambridge αμφισβητεί την πεποίθηση ότι η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να έχει οφέλη για την υγεία. Μάλιστα, έδειξε ότι η κατανάλωση περισσότερων από 5 ποτών την εβδομάδα θα μπορούσε να συντομεύσει τη ζωή σας!

Η μελέτη συνέκρινε τις συνήθειες και κατανάλωσης αλκοολούχων ποτών περισσότερων από 600.000 ατόμων σε 19 χώρες παγκοσμίως και τα ευρήματά της δημοσιεύτηκαν πρόσφατα στο ιατρικό περιοδικό Lancet (https://goo.gl/EMv2K5).

Το ανώτερο ασφαλές όριο κατανάλωσης ήταν περίπου πέντε ποτά την εβδομάδα, ενώ η κατανάλωση αλκοόλ πάνω από αυτό το όριο συνδέθηκε με χαμηλότερο προσδόκιμο ζωής. Για παράδειγμα, η κατανάλωση 10 ή περισσότερων ποτών ανά εβδομάδα συνδέθηκε με ένα έως δύο χρόνια μικρότερο προσδόκιμο ζωής. Έχοντας 18 ποτά ή περισσότερα την εβδομάδα συνδέθηκε με βραχυπρόθεσμο προσδόκιμο ζωής από τέσσερα έως πέντε χρόνια!

Οι ερευνητές εξέτασαν επίσης τη σχέση μεταξύ κατανάλωσης αλκοόλ και διαφόρων τύπων καρδιαγγειακών παθήσεων. Η κατανάλωση αλκοόλ συσχετίστηκε με υψηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, καρδιακής ανεπάρκειας, θανατηφόρων ανευρυσμάτων αορτής, θανατηφόρας υπερτασικής νόσου. Αντίθετα, η κατανάλωση αλκοόλ συσχετίστηκε με ελαφρώς μικρότερο κίνδυνο μη καρδιακών προσβολών.

Η Dr. Angela Wood, από το Πανεπιστήμιο του Cambridge, επικεφαλής της μελέτης, δήλωσε: “Εάν πίνετε αλκοόλ, αν μειώσετε την ποσότητα του πίνετε σε λιγότερο από 5 ποτά την εβδομάδα, μπορεί να σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο και να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων”.

Αξίζει να σημειωθεί ότι η μελέτη χρησιμοποίησε την αυτοαναφερόμενη κατανάλωση αλκοόλ και βασίστηκε σε στοιχεία παρατήρησης, επομένως δεν μπορούν να εξαχθούν συμπεράσματα σχετικά με την αιτιολογία. Η μελέτη χρηματοδοτήθηκε από το Συμβούλιο Ιατρικής Έρευνας του Ηνωμένου Βασιλείου, το British Heart Foundation, το Εθνικό Ινστιτούτο Έρευνας για την Υγεία, το πλαίσιο 7 της Ευρωπαϊκής Ένωσης και το Ευρωπαϊκό Συμβούλιο Έρευνας.