Οι καρδιαγγειακές παθήσεις αποτελούν την κύρια αιτία πρόωρων θανάτων στην Ευρώπη.

Προσφάτως η Ευρωπαϊκή Καρδιολογική Εταιρεία σε συνεργασία με εκπροσώπους από άλλες 9 επιστημονικές εταιρείες, διαμόρφωσαν τις νέες οδηγίες για την πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων, με σκοπό να αυξήσουν το επίπεδο πρόληψης καρδιαγγειακής νόσου σε πληθυσμιακό επίπεδο. Ο Διευθυντής της Β’ Καρδιολογικής Κλινικής Ευρωκλινικής Αθηνών και Πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρίας Λιπιδολογίας, Αθηροσκλήρωσης και Αγγειακής Νόσου, Δημήτρης Ρίχτερ, μιλά στο Virus για τη σκοπιμότητα των νέων Οδηγιών.

Όπως λέει, οι επιστήμονες εκτιμούν πως “η μείωση κατά 1% του κινδύνου του συνολικού πληθυσμού για καρδιαγγειακό συμβάν, θα προλάμβανε 25.000 καρδιαγγειακά συμβάντα και θα εξοικονομούσε 40 εκατομμύρια ευρώ ανά έτος και ανά ευρωπαϊκή χώρα”.

Η έμφαση, λοιπόν, στις νέες Κατευθυντήριες Οδηγίες δίνεται στους παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακή νόσο, οι οποίοι και μπορούν να τροποποιηθούν. Αυτοί αφορούν κυρίως τον τρόπο ζωής και τη διατήρηση των επιπέδων των λιπιδίων και της αρτηριακής πίεσης του αίματος σε φυσιολογικά επίπεδα μέσα από τη φυσική δραστηριότητα, τον έλεγχο του βάρους, την μέτρια κατανάλωση αλκοόλ, τον περιορισμό του αλατιού, την κατανάλωση φρέσκων φρούτων και λαχανικών καθώς και γαλακτοκομικών προϊόντων χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά.

Ο κ. Ρίχτερ, εξηγεί πιο συγκεκριμένα: “Οι ατομικοί στόχοι παραγόντων κινδύνου επιβεβαιώνονται στην αποφυγή της παχυσαρκίας (Δείκτης Μάζας σώματος 20-25 κιλά/ μ2), περιφέρεια μέσης <94 εκ. για τους άντρες και <80 για τις γυναίκες, τουλάχιστον 150 λεπτά την εβδομάδα αερόβια άσκηση μέτριας έντασης ή 75 λεπτά την εβδομάδα έντονης άσκησης, δίαιτα χαμηλή σε κορεσμένα λιπαρά και πλούσια σε προϊόντα ολικής άλεσης, λαχανικά, φρούτα και ψάρια, αποχή από το κάπνισμα, αρτηριακή πίεση < 140/90 mmHg, κ LDL χοληστερόλη <115 mg/dl για όλους, <100 mg/dl για τους υψηλού κινδύνου, και <70 mg/dl για τους πολύ υψηλού κινδύνου”.

Στο σημείο αυτό, οι νέες Οδηγίες διαφέρουν από τις προηγούμενες, καθώς τονίζουν με ιδιαίτερο τρόπο και για πρώτη φορά την αξία της πρόληψης σε επίπεδο πληθυσμού, προτείνοντας αυστηρότερους νόμους και πολιτικές, στον τομέα της διατροφής, της φυσικής δραστηριότητας, του καπνίσματος, κ.ά.

Ειδικότερα, προβλέπουν:

Διατροφή

Υποχρέωση αναγραφής συστατικών φαγητών με στόχο τη μείωση των θερμίδων, του αλατιού, των κορεσμένων λιπών και της ζάχαρης, κατάργηση βιομηχανικής παραγωγής τρανς-κορεσμένων λιπών, αυστηροποίηση νομοθεσίας για τη διαφήμιση φαγητών πλούσιων σε ζάχαρη κ κορεσμένα λίπη, φορολογία φαγητών πλούσιων σε ζάχαρη κ κορεσμένα λίπη καθώς κ του αλκοόλ

Φυσική Δραστηριότητα

Φορολογικές ελαφρύνσεις για αγορά μηχανημάτων για κατ΄ οίκον άσκηση ή εγγραφή σε γυμναστήριο, σημειώματα στα κτίρια που να ενθαρρύνουν τη χρήση σκαλών κ όχι ανελκυστήρα, πρόβλεψη για δυνατότητα σωματικής δραστηριότητας στον πολεοδομικό σχεδιασμό πόλεων, οικονομικά κίνητρα για απώλεια βάρους.

Κάπνισμα

Απαγόρευση καπνίσματος στα σχολεία, σύσταση στους γονείς να μην καπνίζουν μπροστά στα παιδιά, περιορισμοί στην διαφήμιση καπνού κ ηλεκτρονικού τσιγάρου.

“Ακόμη σημειώνεται η ιδιαίτερα σημαντική επίδραση της ποιότητας του αέρα στην καρδιαγγειακή υγεία, η σύσταση για ενημέρωση του κοινού σε περίπτωση επιδείνωσης της ποιότητας του ατμοσφαιρικού αέρα, η σύσταση για φορολογικές ελαφρύνσεις στα ηλεκτρικά και υβριδικά αυτοκίνητα. Επίσης, δίνονται για πρώτη φορά ειδικές συστάσεις για την πρόληψη των καρδιαγγειακών συμβάντων σε ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα, στυτική δυσλειτουργία και τους καρκινοπαθείς” τονίζει ο Πρ. της ΕΕΛΙΑ.

Αξίζει να σημειωθεί ότι στη συγγραφή των νέων Οδηγιών για την πρόληψη της Καρδιαγγειακής Νόσου, ο Δ. Ρίχτερ συμμετείχε προσωπικά.

“Έχοντας ασχοληθεί σε όλη μου την επιστημονική πορεία με την πρόληψη των καρδιαγγειακών συμβάντων, ήταν μια μεγάλη αναγνώριση και τιμή η οποία επιβεβαιώνει το ιδιαίτερα υψηλό επίπεδο της Ελληνικής Καρδιολογίας, αφού σε όλες τις Ευρωπαϊκές Κατευθυντήριες οδηγίες τα τελευταία χρόνια υπάρχει Ελληνική συμμετοχή” αναφέρει σχετικά.