Ο χαρακτήρας… διαμορφώνει την υγεία σου!

Σύμφωνα με διαπιστώσεις του ψυχολόγου δρ Μάρτιν Χάγκερ στην εφημερίδα «Daily Mail», η προσωπικότητα διαμορφώνεται από τα γονίδια και το περιβάλλον. Πρακτικά, αυτό δεν σημαίνει ότι ανήκει ένας άνθρωπος με άλφα ή βήτα τύπο προσωπικότητας θα πάθει έμφραγμα.
Τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας μας μπορούν να μας βοηθήσουν να αναγνωρίσουμε τα σημεία που υπονομεύουν την υγεία μας, λαμβάνοντας έτσι τα απαιτούμενα μέτρα προκειμένου να διορθωθούν οι ανθυγιεινές συνήθειες.
Για παράδειγμα, στις συσχετίσεις προσωπικότητας με την υγεία, για τους αισιόδοξους και ριψοκίνδυνους ανθρώπους διαπιστώνεται ότι μολονότι έχουν όλες τις προϋποθέσεις να ζήσουν πολλά και καλά χρόνια, οι αισιόδοξοι τύποι υιοθετούν μερικές επιζήμιες συμπεριφορές. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Ντοσίσα στην Ιαπωνία, έχουν διαπιστώσει πως οι αισιόδοξοι παχύσαρκοι άντρες και γυναίκες έχουν λιγότερες πιθανότητες να χάσουν τα περιττά τους κιλά – ίσως διότι από την υπερβολική αισιοδοξία δεν ασχολούνται με τέτοιες λεπτομέρειες και αρέσκονται να απολαμβάνουν τη ζωή στο έπακρο.
Σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια , η πίστη στις ικανότητες τους απέναντι σε κάθε αντιξοότητα και κατ’ επέκταση η προθυμία τους να ρισκάρουν, εξηγεί γιατί οι αισιόδοξοι άνθρωποι διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να πεθάνουν πρόωρα. Ταυτόχρονα, ο ψυχολόγος δρ Χάουαρντ Σ. Φρίντμαν αναλύοντας στοιχεία από 1.500 εθελοντές (από την ηλικία των 10 ετών και μετά) διαπίστωσε ότι όσοι είχαν καλύτερη αίσθηση του χιούμορ ως παιδιά, έζησαν λιγότερο κατά μέσον όρο σε σύγκριση με όσους ήταν λιγότερο πρόσχαροι.
Στην ίδια κατηγορία εντάσσονται και οι αγχώδεις και εξαρτώμενοι από τους άλλους άνθρωποι, καθώς έχουν πενταπλάσιες πιθανότητες να αναπτύξουν έλκος στομάχου. Συχνά οι καταθλιπτικοί και συναισθηματικά ασταθείς, έχουν αυξημένες πιθανότητες να πίνουν και να καπνίζουν, καθώς και να έχουν ακανόνιστες ώρες φαγητού και ύπνου – συνήθειες που οδηγούν σε υψηλότερη από την φυσιολογική παραγωγή στομαχικών οξέων, τα οποία προκαλούν έλκος. Ενώ, αξιοσημείωτο είναι πως το διαρκές άγχος προκαλεί μόνιμη υπερπαραγωγή κορτιζόλης, με συνέπεια πονοκεφάλους, ακμή και ουρολοιμώξεις.

Συμπονετικοί και επιθετικοί
Άνδρες οι οποίοι είναι ευαίσθητοι και συμπονετικοί, έχουν χαμηλότερα επίπεδα στρες και συνεπώς λιγότερες πιθανότητες να πάθουν έμφραγμα, όπως διαπιστώνει μελέτη του Πανεπιστημίου της Γλασκώβης, τονίζοντας πως στη σχετική μελέτη πως οι πιθανότητες ενός άνδρα να εκδηλώσει στεφανιαία νόσο μειώνονται σημαντικά όταν έχει έντονα τα «γυναικεία» χαρακτηριστικά. Και αυτό, διότι είναι πιο πρόθυμοι να συζητήσουν για τα συναισθήματα τους και να ζητήσουν βοήθεια.
Ενώ, η επιθετική συμπεριφορά είναι ένα από τα λιγότερο υγιεινά χαρακτηριστικά της προσωπικότητας ενός ανθρώπου, καθώς ποικίλες μελέτες την έχουν προειδοποιούν για αύξηση του κινδύνου καδιαγγειακών παθήσεων.