«Φρένο» στην εισβολή του SARS-CoV-2 στο σπίτι μπορεί να βάλλει ο καλός αερισμός. Πρακτικές συμβουλές έχει εκδώσει το Κέντρο Ελέγχου Νοσημάτων των ΗΠΑ (CDC).

Ιδιαίτερα στην περίπτωση φιλοξενίας επισκέπτη πρέπει να  τηρούνται και τα υπόλοιπα προληπτικά μέτρα, όπως η τήρηση των σωματικών αποστάσεων τουλάχιστον δυο μέτρων και η χρήση μασκών προσώπου.

Οι ιατροί της Θεραπευτικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών Θεοδώρα Ψαλτοπούλου, Ιωάννης Ντάνασης, Μαρία Γαβριατοπούλου και Θάνος Δημόπουλος (Πρύτανης ΕΚΠΑ) συνοψίζουν τα δεδομένα

(https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/Improving-Ventilation-Home.html).

Καθαρός αέρας:

• Εάν είναι ασφαλές να το κάνετε, ανοίξτε τις πόρτες και τα παράθυρα. Ιδανικά είναι καλύτερο να τα ανοίξετε ευρέως, αλλά ακόμη και αν ανοίξετε ένα παράθυρο ελαφρώς μπορεί να βοηθήσει.
• Σε περίπτωση που δεν είναι ασφαλές, σκεφτείτε άλλες προσεγγίσεις για τη μείωση των σωματιδίων του ιού στον αέρα, όπως είναι η χρήση φιλτραρίσματος αέρα και ανεμιστήρων μπάνιου και κουζίνας.

Χρησιμοποιήστε ανεμιστήρες για να μετακινήσετε σωματίδια ιού στον αέρα από το εσωτερικό του σπιτιού σας προς τα έξω:

• Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν ανεμιστήρα παραθύρου. Βεβαιωθείτε ότι έχει τοποθετηθεί με ασφάλεια στο παράθυρο.
• Τοποθετήσετε έναν ανεμιστήρα όσο το δυνατόν πιο κοντά σε ένα ανοιχτό παράθυρο ή πόρτα, φυσώντας προς τα έξω. (Με επίβλεψη όταν υπάρχουν με μικρά παιδιά).

Φιλτράρετε τον αέρα στο σπίτι σας:

Εφόσον το σπίτι σας διαθέτει σύστημα κεντρικής θέρμανσης, εξαερισμού και κλιματισμού που διαθέτει φίλτρο, μπορείτε να κάνετε τα εξής για να βοηθήσετε στην παγίδευση σωματιδίων ιού:

• Σε σπίτια όπου η λειτουργία του ανεμιστήρα μπορεί να ελεγχθεί από έναν θερμοστάτη, ρυθμίστε τον ανεμιστήρα στη θέση «ενεργοποιημένο» αντί για «αυτόματο» όταν έχετε επισκέπτες. Αυτό επιτρέπει στον ανεμιστήρα να λειτουργεί συνεχώς, ακόμη και αν η θέρμανση ή ο κλιματισμός δεν είναι ενεργοποιημένος.
• Χρησιμοποιήστε πτυχωτά φίλτρα καθώς είναι πιο αποτελεσματικά από τα συνηθισμένα φίλτρα κυψελών.
• Βεβαιωθείτε ότι το φίλτρο ταιριάζει σωστά στη μονάδα.
• Αλλάζετε το φίλτρο σας κάθε τρεις μήνες ή σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή.
• Στην ιδανική περίπτωση, το καλύτερο είναι το σύστημα εξαερισμού να ελέγχεται και να προσαρμόζεται από επαγγελματία κάθε χρόνο για να βεβαιωθείτε ότι λειτουργεί αποτελεσματικά.

Φορητό καθαριστικό σωματιδίων αέρα υψηλής απόδοσης (HEPA):

• Είναι τα πιο αποτελεσματικά φίλτρα στην αγορά για την παγίδευση σωματιδίων που εκπνέουν οι άνθρωποι όταν αναπνέουν, μιλούν, τραγουδούν, βήχουν και φτερνίζονται.
• Όταν επιλέγετε καθαριστικό HEPA, επιλέξτε ένα κατάλληλο μέγεθος για τα δωμάτια. Ένας τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να επιλέξετε ένα σύστημα ανεμιστήρα HEPA με ρυθμό απόδοσης καθαρού αέρα (CADR) που πληροί ή υπερβαίνει τα τετραγωνικά μέτρα του δωματίου στο οποίο θα χρησιμοποιηθεί. Όσο μεγαλύτερος είναι ο CADR, τόσο πιο γρήγορα θα καθαρίσει τον αέρα στο δωμάτιο.

Ενεργοποιήστε τον ανεμιστήρα εξάτμισης στο μπάνιο και την κουζίνα σας:

• Οι ανεμιστήρες εξάτμισης πάνω από την εστία της κουζίνας και στο μπάνιο που απορροφούν αέρα από το εσωτερικό και εξαερίζονται έξω μπορούν να βοηθήσουν να μετακινήσετε τον αέρα έξω από το σπίτι. Παρόλο που ορισμένοι μπορεί να μην μετακινούν αέρα προς τα έξω, μπορούν ακόμα να βελτιώσουν τη ροή του αέρα και να αποτρέψουν τη συγκέντρωση των σωματιδίων του ιού σε ένα μέρος.
• Κρατήστε τον ανεμιστήρα ενεργοποιημένο πάνω από την εστία και στο μπάνιο σας εάν έχετε επισκέπτες στο σπίτι σας.
• Κρατήστε τους ανεμιστήρες ενεργοποιημένους για μια ώρα μετά την αναχώρηση των επισκεπτών σας για να αφαιρέσετε σωματίδια ιών που ενδέχεται να βρίσκονται στον αέρα.

Ροή  του αέρα:

• Τοποθετήστε έναν ανεμιστήρα όσο το δυνατόν πιο κοντά σε ένα ανοιχτό παράθυρο που φυσάει προς τα έξω. Ακόμα και χωρίς ανοιχτό παράθυρο, οι ανεμιστήρες μπορούν να βελτιώσουν τη ροή του αέρα.
• Κατευθύνετε τους ανεμιστήρες σας μακριά από ανθρώπους για να μη προκαλέσει τη ροή μολυσμένου αέρα απευθείας σε αυτούς.
• Χρησιμοποιήστε ανεμιστήρες οροφής για να βελτιώσετε τη ροή του αέρα στο σπίτι ανεξάρτητα από το εάν τα παράθυρα είναι ανοιχτά ή όχι.