Οι βιταμίνες δεν προλαμβάνουν χρόνια νοσήματα ή τον θάνατο

Σύμφωνα με τρεις νέες μελέτες που δημοσιεύονται στην επιθεώρηση «Annals of Internal Medicine», η καθημερινή λήψη συμπληρωμάτων πολυβιταμινών και ιχνοστοιχείων, ιδίως μετά την ηλικία των 50 ετών, δεν μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης των συγκεκριμένων προβλημάτων υγείας, ούτε και από την εκφύλιση των νοητικών λειτουργιών λόγω ηλικίας.
«Τα περισσότερα συμπληρώματα δεν προλαμβάνουν τα χρόνια νοσήματα ή τον θάνατο, η χρήση τους δεν είναι αιτιολογημένη και πρέπει να αποφεύγονται», γράφουν οι ειδικοί σε σχόλιο τους που συνοδεύει τις τρεις νέες μελέτες.
Σύμφωνα με εκτιμήσεις των επιστημόνων, μπορεί να υπάρχει ψυχολογική συνιστώσα στη λήψη συμπληρωμάτων. Παρά τα ευρήματα που δείχνουν ότι αυτά δεν έχουν οφέλη για τον γενικό πληθυσμό, μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι τα χρειάζονται, επειδή από τη διατροφή τους απουσιάζουν βασικά θρεπτικά συστατικά.
Τα νέα ευρήματα συμφωνούν με εκείνα προγενέστερων μελετών που έδειξαν ότι δεν υπάρχουν οφέλη για την πρόληψη των συγκεκριμένων νοσημάτων από τα διατροφικά συμπληρώματα (συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών του συμπλέγματος Β και των αντιοξειδωτικών), ενώ ενδέχεται να υπάρχουν και δυνητικοί κίνδυνοι.