Οριστικό: Οι παχύσαρκοι ζουν λιγότερο

Μια νέα μελέτη απομυθοποιεί το «παράδοξο παχυσαρκίας»: ότι τα πολλά κιλά σκοτώνουν, αλλά τα λίγα παραπάνω κιλά αυξάνουν τη διάρκεια ζωής.

Η μελέτη έδειξε ξεκάθαρα ότι παχύσαρκοι άνθρωποι ζουν λιγότερο και έχουν μεγαλύτερο ποσοστό ζωής με καρδιαγγειακά νοσήματα. Σύμφωνα πάντως με τη μελέτη, η οποία δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο JAMA Cardiology (https://goo.gl/YL2Z3r), άνδρες με κανονικό βάρος είχαν παρόμοια μακροζωία με τους υπέρβαρους άνδρες…

«Έχω πολλούς ασθενείς που ρωτούν: Γιατί πρέπει να χάσω βάρος, αν η έρευνα λέει ότι πρόκειται να ζήσω περισσότερο;», λέει ο καρδιολόγος Δρ Sadiya Khan, στο Northwestern University Feinberg School of Medicine. «Τους απαντώ ότι η απώλεια βάρους δεν μειώνει μόνο τον κίνδυνο την ανάπτυξη καρδιακών παθήσεων, αλλά και άλλων ασθενειών όπως ο καρκίνος. Τα δεδομένα μας δείχνουν ότι θα ζείτε περισσότερο και πιο υγιεινά με φυσιολογικό βάρος».

Η μελέτη εξέτασε δεδομένα από 190.672 ανθρώπους με συνολική παρακολούθηση 3,2 εκατομμυρίων ετών. Όλοι οι συμμετέχοντες ήταν απαλλαγμένοι από καρδιαγγειακές παθήσεις κατά την έναρξη της μελέτης και είχαν αντικειμενικά μετρηθεί το ύψος και το βάρος τους για να υπολογιστεί ο Δείκτης Μάζας Σώματος. Κατά τη διάρκεια της μελέτης, οι ερευνητές αξιολόγησαν τους συμμετέχοντες για καρδιαγγειακές παθήσεις συνολικά και ανά τύπο, συμπεριλαμβανομένης της στεφανιαίας νόσου, του εγκεφαλικού επεισοδίου, της καρδιακής ανεπάρκειας και του καρδιαγγειακού θανάτου, καθώς και του θανάτου από μη καρδιαγγειακά αίτια.

Η νέα μελέτη δείχνει παρόμοια μακροζωία μεταξύ φυσιολογικού βάρους ανθρώπων και υπέρβαρων, αλλά υψηλότερο κίνδυνο για εκείνους, που είναι υπέρβαροι και παχύσαρκοι στην ανάπτυξη καρδιαγγειακών νοσημάτων κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Τα βασικά ευρήματα της μελέτης είναι:

• Η πιθανότητα εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου, καρδιακής προσβολής, καρδιακής ανεπάρκειας ή καρδιαγγειακού θανάτου σε υπέρβαρα άτομα ηλικίας άνω των 40 έως 59 ετών ήταν 21% υψηλότερη από ό, τι στους άνδρες με φυσιολογικό βάρος. Οι πιθανότητες ήταν 32% υψηλότερες στις υπέρβαρες γυναίκες από σε εκείνες με φυσιολογικό βάρος.
• Η πιθανότητα εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου, καρδιακής προσβολής, καρδιακής ανεπάρκειας ή καρδιαγγειακού θανάτου σε παχύσαρκους άνδρες ηλικίας 40 έως 59 ετών ήταν 67% υψηλότερη από ό, τι στους άνδρες με φυσιολογικό βάρος. Οι πιθανότητες ήταν 85% μεγαλύτερες στις παχύσαρκες γυναίκες από τις γυναίκες με φυσιολογικό βάρος.
• Οι άνδρες με φυσιολογικό βάρος ζούσαν 1,9 χρόνια περισσότερο από τους παχύσαρκους άνδρες και έξι χρόνια περισσότερο εκείνους με νοσογόνο παχυσαρκία.
• Πάντως, οι άνδρες με κανονικό βάρος είχαν παρόμοια μακροζωία με τους υπέρβαρους άνδρες.
• Οι γυναίκες φυσιολογικού βάρους ζούσαν 1,4 χρόνια περισσότερο από τις υπέρβαρες γυναίκες, 3,4 χρόνια περισσότερο από τις παχύσαρκες γυναίκες και 6 χρόνια περισσότερο από τις γυναίκες με βαριά παχυσαρκία.