Νέα επιστημονικά δεδομένα αποκαλύπτουν αυξημένο κίνδυνο καταγμάτων και θνησιμότητας στους άνδρες άνω των 65 ετών.
Σύγχρονες μελέτες για την οστεοπόρωση, δείχνουν ότι και οι άνδρες κινδυνεύουν σοβαρά, με υψηλότερα ποσοστά θνησιμότητας μετά από κατάγματα, ειδικά στο ισχίο.

Χαμηλότερη συχνότητα, μεγαλύτερη σοβαρότητα

Σύμφωνα με την καθηγήτρια Θεραπευτικής – Επιδημιολογίας – Προληπτικής Ιατρικής, Παθολόγος (Θεραπευτική Κλινική Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ, Νοσοκομείο Αλεξάνδρα) Θεοδώρα Ψαλτοπούλου και τη Βιολόγο Αλεξάνδρα Σταυροπούλου, περίπου το 6% των ανδρών άνω των 65 ετών πάσχει από οστεοπόρωση, έναντι 27% στις γυναίκες. Ωστόσο, τα κατάγματα στους άνδρες είναι συχνά πιο επικίνδυνα: ένα κάταγμα ισχίου αυξάνει τον μακροπρόθεσμο κίνδυνο θανάτου κατά 70% σε σχέση με τις γυναίκες.

Παράγοντες κινδύνου και υποεκτίμηση του προβλήματος

Η ηλικία, η σαρκοπενία, η νευρομυϊκή δυσλειτουργία και οι πτώσεις αυξάνουν τον κίνδυνο. Επιπλέον, χρόνιες παθήσεις, απότομη απώλεια βάρους και μακροχρόνια χρήση κορτικοστεροειδών επιβαρύνουν την οστική υγεία. Παρά την κρισιμότητα του θέματος, η πρόληψη στους άνδρες παραμένει περιορισμένη, καθώς οι περισσότερες κλινικές μελέτες επικεντρώνονται στις γυναίκες.

Καινοτόμο μοντέλο πρόληψης στις ΗΠΑ

Σε πρόσφατη κλινική δοκιμή στις ΗΠΑ, 3.112 άνδρες ηλικίας 65–85 ετών συμμετείχαν σε πρόγραμμα τηλε-υπηρεσίας για την υγεία των οστών (Bone Health Service – BHS). Οι συμμετέχοντες υποβλήθηκαν σε εξέταση οστικής πυκνότητας (DEXA), ενώ η φροντίδα τους συντονίστηκε εξ αποστάσεως από νοσηλευτή.

Εντυπωσιακά αποτελέσματα

Το 49% των ανδρών της ομάδας BHS υποβλήθηκε σε έλεγχο, έναντι μόλις 2% στην ομάδα ελέγχου. Πάνω από τους μισούς διαγνώστηκαν με οστεοπενία ή οστεοπόρωση και άρχισαν θεραπεία με υψηλή συνέπεια. Μετά από δύο χρόνια, η οστική πυκνότητα στο ισχίο ήταν σημαντικά βελτιωμένη στην ομάδα παρέμβασης.

Τι σημαίνει αυτό για τον κάθε άνδρα

Η έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία μπορούν να μειώσουν δραστικά τον κίνδυνο καταγμάτων. Άνδρες άνω των 65 ετών ή με παράγοντες κινδύνου —όπως χρόνια νοσήματα, κορτικοστεροειδή, απώλεια βάρους ή οικογενειακό ιστορικό— καλούνται να συζητήσουν με τον γιατρό τους για έλεγχο οστικής πυκνότητας.

Πρόληψη με τρόπο ζωής

Η υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών, όπως είναι η διατροφή πλούσια σε ασβέστιο και βιταμίνη D, άσκηση με αντιστάσεις, αποφυγή καπνίσματος και περιορισμός αλκοόλ, ενισχύει την οστική υγεία και μειώνει τον κίνδυνο.

Η οστεοπόρωση στους άνδρες είναι μια «σιωπηλή» απειλή που συχνά αγνοείται. Δεν προκαλεί συμπτώματα μέχρι να συμβεί το πρώτο κάταγμα — και τότε μπορεί να είναι πολύ αργά. Οι επιστημονικές εξελίξεις προσφέρουν πλέον τα εργαλεία για πρόληψη και έγκαιρη παρέμβαση. Το ερώτημα είναι αν θα τα αξιοποιήσουμε.