Πέντε φυτά για καλή ψυχική υγεία

Από την Αργυρώ Ξανθοπούλου

Γεωπόνο

Στην καλύτερη ψυχική υγεία συμβάλλει η επαφή με την φύση, ακόμη και για αυτούς που μένουν σε αστικά κέντρα, αρκεί να γεμίσουν το σπίτι τους  με φυτά που χαρίζουν χρώμα και άρωμα. Τα φυτά δεν έχουν μόνο διακοσμητικό ρόλο για τον εσωτερικό χώρο και τη βεράντα, μπορούν να μας προσφέρουν πραγματικά ψυχική ανάταση.

Αλόη

Η γνωστή σε όλους μας αλόη, εκτός από τις πολλές ευεργετικές της ιδιότητες, φέρνει και καλή τύχη, απελευθερώνοντας θετική ενέργεια και απομακρύνοντας την κακή τύχη και τα αρνητικά κύματα.

Tips

• Χρειάζεται πολύ φως, χωρίς όμως να έχει απευθείας επαφή με τις ακτίνες του ήλιου
• Απαιτεί μικρή ποσότητα νερού και συχνά ποτίσματα
• Δεν πρέπει να εκτίθεται σε θερμοκρασίες χαμηλότερες από 0-5 βαθμούς Κελσίου
• Η πρώτη συγκομιδή των φύλλων γίνεται τον Ιούνιο

Βασιλικός

Ο βασιλικός είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, με αντιβακτηριακές, αντιμυκητιασικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Θεωρείται ότι έχει μια πνευματική θεραπευτική επίδραση, ειδικά όταν το φυτό τοποθετείται σε μια βόρεια, ανατολική ή βορειοανατολική περιοχή του σπιτιού ή του κήπου. Πιστεύεται ότι απαλλάσσει τον αέρα από την αρνητική ενέργεια και προσελκύει τις θετικές δονήσεις στο περιβάλλον. Είναι ένα από τα λίγα φυτά που εκπέμπουν οξυγόνο 20 ώρες την ημέρα απορροφώντας και τα επιβλαβή αέρια από το περιβάλλον.

Tips

• Προτιμά τις ηλιόλουστες τοποθεσίες
• Αγαπά το νερό, όμως μην το παρακάνετε και μη βρέχετε τα φύλλα του όταν τον ποτίζετε
• Δεν αντέχει τους παγετούς
• Ανθίζει από την άνοιξη μέχρι το καλοκαίρι, ανάλογα με την εποχή της σποράς

Δενδρολίβανο

Το δενδρολίβανο προάγει τη σωματική και την ψυχική ευεξία, ενώ βοηθά και στον καθαρισμό του αέρα στο σπίτι σας, εξουδετερώνοντας τις βλαβερές τοξίνες. Η μυρωδιά του μπορεί να βελτιώσει άμεσα τη διάθεσή σας, να μειώσει την κούραση, να καταπολεμήσει το άγχος, να τονώσει τη μνήμη και να θεραπεύσει την αϋπνία. Μπορεί να φυτευτεί και σε ελεύθερες μπορντούρες για τον σχηματισμό φραχτών, σε βραχόκηπους καθώς και σε αστικά κέντρα, λόγω της ανθεκτικότητάς του στην ατμοσφαιρική ρύπανση.

Tips

• Ευδοκιμεί σε ηλιόλουστες θέσεις
• Δεν απαιτεί συχνό πότισμα
• Έχει αντοχή στις υψηλές θερμοκρασίες
• Παγώνει στους -10 βαθμούς
• Ευδοκιμεί από τα μέσα της άνοιξης έως το τέλος του φθινοπώρου

Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου στο περιοδικό Pharma PLUS Link ΕΔΩ