Πως ο αθλητισμός συμβάλλει στην απεξάρτηση

Τα οφέλη της άσκησης και του αθλητισμού ως εύκολα προσβάσιμης συμπληρωματικής θεραπευτικής επιλογής για την αντιμετώπιση των εξαρτήσεων αναδείχθηκαν σε ημερίδα του ΚΕΘΕΑ.

Έλληνες και ξένοι ειδικοί υποστήριξαν ότι η άσκηση και ο αθλητισμός μπορούν να βελτιώσουν τη σωματική και ψυχική υγεία των ανθρώπων σε διαδικασία απεξάρτησης, στην ημερίδα με θέμα «Αθλητισμός, πρόληψη και απεξάρτηση».  Η επίδραση στην ποιότητα ζωής και στην ευημερία εξαρτημένων ατόμων προκύπτει από έναν περιβάλλον κοινωνικής και συναισθηματικής μάθησης που βελτιώνει την κοινωνική λειτουργικότητα και ενισχύει το ανθρώπινο κεφάλαιο, καλλιεργώντας δεξιότητες ζωής. Επίσης, προωθείται η εποικοδομητική διαχείριση του ελεύθερου χρόνου με παραγκωνισμό των μη παραγωγικών του χρήσεων και η ενίσχυση των προϋποθέσεων επιτυχούς ένταξης στην αγορά εργασίας. Συνεπώς, αποτελούν ένα πολύτιμο «εργαλείο» για άμεση παρέμβαση στο «εδώ και τώρα» κατά τη θεραπεία απεξάρτησης όσο και ως δια βίου συμπεριφορά υγείας.

Επίσης, η συμμετοχή σε προγράμματα άσκησης και αθλητισμού μπορεί να περιληφθούν στην προσπάθεια της πρόληψης της χρήσης ουσιών και άλλων μορφών εθισμού. Κατά τη διάρκεια της ημερίδας παρουσιάστηκαν καλές πρακτικές από διάφορες ευρωπαϊκές χώρες, καθώς και η εργαλειοθήκη «Empower plus» για την ενίσχυση της θεραπείας των εξαρτήσεων μέσω του αθλητισμού και της σωματικής άσκησης.

Η ημερίδα πραγματοποιήθηκε στο πλαίσιο των διήμερων εκδηλώσεων «Αθλητισμός και απεξάρτηση» που διοργανώθηκαν από το ΚΕΘΕΑ στις 10 και 11 Δεκεμβρίου 2022, σε κοινή διοργάνωση με το Στάδιο Ειρήνης & Φιλίας. Η εκδήλωση τέλεσε υπό την αιγίδα της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού, του Οργανισμού Πολιτισμού Αθλητισμού Νεολαίας Δήμου Πειραιά και του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, στο πλαίσιο του ευρωπαϊκού σχεδίου που σχεδίασε και συντόνισε το ΚΕΘΕΑ με τίτλο Reintegration Through Sport Plus/Erasmus + Sport.