Δωρεάν μαθήματα προετοιμασίας γονέων-ανώδυνου τοκετού

Μαθήματα προετοιμασίας γονέων και ανώδυνου τοκετού διοργανώνει από το Κέντρο Υγείας Βύρωνα 2ο (Μονάδα Υγείας Βύρωνα). Βοήθεια προσφέρεται σε έγκυες και ζευγάρια, ενώ ακόμη προβλέπονται για λεχώνες εκπαίδευση σε άσκηση, πρώτες βοήθειες και βρεφικό μασάζ από επαγγελματίες.

Τα μαθήματα προετοιμασίας περιλαμβάνουν αναλυτικά:
• θεωρητικά μαθήματα στα πλαίσια των οποίων οι μέλλοντες γονείς ενημερώνονται για τον τοκετό (στάδια, αναπνοές, στάσεις), το θηλασμό και την περιποίηση νεογνού στο σπίτι,
• προετοιμασία μέσω άσκησης: γιόγκα στην εγκυμοσύνη για έγκυες και ζευγάρια( prenatal yoga,partner yoga),ασκήσεις με λάστιχα και μπάλες,
• πρώτες βοήθειες για βρέφη και παιδιά,
• βρεφικό μασάζ,
• Ασκήσεις επαναφοράς σώματος μετά τον τοκετό.
Επίσης, οι έγκυες θα μπορούν να ακροαστούν τους εμβρυικούς παλμούς. Σημειώνεται ότι τα μαθήματα πραγματοποιούνται πρωινές ώρες κατόπιν ραντεβού δια ζώσης και διαδικτυακά.

Για περισσότερες πληροφορίες οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να επικοινωνήσουν με το Κέντρο Υγείας Βύρωνα 2 (Μονάδα Υγείας Βύρωνα, Ρούμελης 7) στο τηλέφωνο 210-7625262.

Υπεύθυνη για το πρόγραμμα είναι η μαία Τατζίδου Βασιλική.