Η κατανάλωση fast food οδηγεί σε υπογονιμότητα τις γυναίκες!

Οι γυναίκες που τρώνε τακτικά fast food και δεν καταναλώνουν αρκετά φρούτα είναι πιο πιθανό να έχουν πρόβλημα τεκνοποίησης, σύμφωνα με νέα μελέτη. Αντιστρόφως, μία καλή διατροφή μπορεί να ενισχύσει τη γονιμότητα.

Στην έρευνα πήραν μέρος 5.598 γυναίκες και βρέθηκε ότι εκείνες, που έτρωγαν fast food 4 ή περισσότερες φορές την εβδομάδα είχαν λιγότερες πιθανότητες να συλλάβουν, σε σύγκριση με εκείνες που δεν έτρωγαν γρήγορο φαγητό ή κατανάλωναν σπάνια.

Όσες γυναίκες έτρωγαν τακτικά fast food ήταν επίσης λιγότερο πιθανό να συλλάβουν μέσα σε ένα χρόνο, σύμφωνα με τη μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Human Reproduction: https://goo.gl/6H9Qno.

Η επικεφαλής της μελέτης, καθηγήτρια Claire Roberts, από το Πανεπιστήμιο της Αδελαΐδας της Αυστραλίας, δήλωσε: «Τα ευρήματα αυτά δείχνουν ότι η κατανάλωση μιας καλής ποιότητας διατροφής που περιλαμβάνει φρούτα και η ελαχιστοποίηση της κατανάλωσης fast food,  βελτιώνουν τη γονιμότητα και μειώνουν το χρόνο, που χρειάζεται μία γυναίκα για να μείνει έγκυος».

Βέβαια, υπήρχαν ορισμένοι περιορισμοί στη μελέτη, καθώς βασιζόταν στις γυναίκες που έπρεπε να θυμούνται αυτά που είχαν φάει πριν από την εγκυμοσύνη. Ωστόσο, επιβεβαιώνουν και άλλες έρευνες, που έχουν δείξει ότι η διατροφή μιας γυναίκας παίζει ρόλο στη γονιμότητά της.