Μια πρωτοποριακή διεθνής κλινική δοκιμή αποκαλύπτει ότι η άσκηση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου κατά το ένα τρίτο και να περιορίσει τις υποτροπές του καρκίνου, ξεπερνώντας ακόμη και ορισμένα φαρμακευτικά σχήματα. Τα εντυπωσιακά ευρήματα που παρουσιάστηκαν στο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Κλινικής Ογκολογίας (ASCO) αναμένεται να επηρεάσουν τις παγκόσμιες οδηγίες για την αντιμετώπιση του καρκίνου.

Η τυχαιοποιημένη δοκιμή φάσης 3 πραγματοποιήθηκε σε 55 κλινικά κέντρα, με συμμετοχή 889 ασθενών από τις ΗΠΑ, το Ηνωμένο Βασίλειο, την Αυστραλία, τη Γαλλία, τον Καναδά και το Ισραήλ, σύμφωνα με τον Guardian.com. Στην τυχαιοποιημένη δοκιμή φάσης συμμετείχαν ασθενείς με χειρουργηθέντα καρκίνο του παχέος εντέρου, οι οποίοι είχαν ολοκληρώσει επικουρική χημειοθεραπεία. Οι ασθενείς χωρίστηκαν σε δύο ομάδες:
– Μία ομάδα ακολούθησε ένα δομημένο πρόγραμμα άσκησης με καθοδήγηση από προσωπικούς γυμναστές και συμβούλους υγείας για τρία χρόνια.
– Η δεύτερη ομάδα έλαβε μόνο ενημερωτικό υλικό για την υγεία, χωρίς οργανωμένη φυσική δραστηριότητα.

Τα εντυπωσιακά αποτελέσματα

Από το 2009 έως το 2024, στην ομάδα άσκησης καταφδείχθηκε ότι η επιβίωση χωρίς νόσο ήταν σημαντικά μεγαλύτερη στην ομάδα άσκησης σε σχέση με την ομάδα ενημέρωσης (σχετικός κίνδυνος επανεμφάνισης της νόσου, νέου πρωτοπαθούς καρκίνου ή θανάτου. Συγκεκριμένα, διαπιστώθηκε τόσο  5ετής επιβίωση χωρίς νόσο ήταν 80,3% στην ομάδα άσκησης και 73,9% στην ομάδα ενημέρωσης  όσο και στη σχεδόν  8ετής παρακολούθηση των ασθενών έδειξε ότι η άσκηση είχε ισχυρή επίδραση στη μακροχρόνια επιβίωση:
– Οι ασθενείς που ακολούθησαν το πρόγραμμα άσκησης είχαν 37% χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου σε σχέση με την ομάδα ενημέρωσης.
– Ο κίνδυνος επανεμφάνισης της νόσου ή ανάπτυξης νέου καρκίνου ήταν 28% χαμηλότερος στους ασθενείς που ασκήθηκαν συστηματικά.

Η επιστημονική κοινότητα εκτιμά

Τα ευρήματα της μελέτης  δημοσιεύθηκαν στο New England Journal of Medicine. Η Δρ. Julie Gralow, επικεφαλής ιατρικός σύμβουλος της ASCO, δήλωσε ότι τα αποτελέσματα αποτελούν «το υψηλότερο επίπεδο επιστημονικής απόδειξης» και θα οδηγήσουν σε «σημαντική μεταβολή στην αντίληψη για τη σημασία της φυσικής δραστηριότητας μετά τη θεραπεία».
Ο καθηγητής Charles Swanton, επικεφαλής κλινικός σύμβουλος του Cancer Research UK, τόνισε ότι «η άσκηση δεν είναι φάρμακο, όμως προσφέρει αξιοσημείωτα οφέλη στους ασθενείς με καρκίνο. Μπορεί να αλλάξει τη ζωή τους και να ενισχύσει την πιθανότητα επιβίωσης μετά τη θεραπεία.»

Το μέλλον της θεραπείας του καρκίνου

Η μελέτη υπογραμμίζει ότι η άσκηση μπορεί να αποτελέσει ένα κρίσιμο στοιχείο της αντικαρκινικής θεραπείας, συμπληρώνοντας τις συμβατικές ιατρικές προσεγγίσεις. Οι ογκολόγοι αναμένεται να ενσωματώσουν συστάσεις για φυσική δραστηριότητα στις πρακτικές τους, ενώ περαιτέρω έρευνες θα διερευνήσουν αν παρόμοια οφέλη ισχύουν για άλλους τύπους καρκίνου, όπως είναι ο καρκίνος του μαστού και του προστάτη.