Κοινωνική Δράση από το Ελληνικό Ίδρυμα Καρδιολογίας: «ΟΔΟΣ ΚΑΡΔΙΑΣ»

Την Κοινωνική Δράση «ΟΔΟΣ ΚΑΡΔΙΑΣ» διοργανώνει το Ελληνικό Ίδρυμα Καρδιολογίας. Επιδίωξη είναι να διαδοθεί το μήνυμα: «Περπατάμε μαζί. Εντάσσουμε τη συστηματική άσκηση στη ζωή μας. Κάνουμε καλό στην καρδιά μας!».

To Ελληνικό Ίδρυμα Καρδιολογίας  καλεί τους πολίτες Σάββατο 9 Νοεμβρίου, στις 11:00 το πρωί, να συγκεντρωθούν στο Παλαιό Δημαρχείο Γλυφάδας  για να διανύσνου μια συμβολική διαδρομή. Η δράση υλοποείται με τη συνεργασία του Δήμου Γλυφάδας. Η συμβολική διαδρομή, την ‘ΟΔΟ ΚΑΡΔΙΑΣ’ του Ελληνικού Ιδρύματος Καρδιολογίας (ΕΛ.Ι.ΚΑΡ.) έχει σκοπό να δείξει ότι η συστηματική άσκηση είναι από τους σημαντικότερους παράγοντες πρόληψης των καρδιαγγειακών νοσημάτων!

Η ‘ΟΔΟΣ ΚΑΡΔΙΑΣ’ στη Γλυφάδα είναι ο 60ς σταθμός της κοινωνικής αυτής δράσης του ΕΛ.Ι.ΚΑΡ., ο οποίος αποσκοπεί να επισημάνει τα πολύ σημαντικά οφέλη της άσκησης στην υγεία μας! Το περπάτημα είναι μία άσκηση κατάλληλη για όλους, γιατί δεν απαιτεί ειδικό εξοπλισμό ή προπόνηση και έχει εξαιρετικά οφέλη: Μειώνει την εμφάνιση καρδιαγγειακών παθήσεων, βελτιώνει τους παράγοντες κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου, προλαμβάνει τη δημιουργία κιρσών κάτω άκρων, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και συμβάλλει στην ψυχική μας υγεία.