Μια ανοιχτή στο κοινό διαδικτυακή εκδήλωση για την υπνική άπνοια διοργάνωσε η Ομάδα Εργασίας Διαταραχών της Αναπνοής στον Ύπνο της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας. Η δράση πραγματοποιήθηκε στο πλαίσιο της Παγκόσμιας Ημέρας Ύπνου 2026, αναδεικνύοντας τον ρόλο του ασθενούς στη σύγχρονη ιατρική προσέγγιση.

Η υπνική άπνοια αποτελεί μία από τις συχνότερες αναπνευστικές διαταραχές, με επιπτώσεις που ξεπερνούν τη λειτουργία του ύπνου και επηρεάζουν τη συνολική υγεία, το σωματικό βάρος, τον μεταβολισμό και τον καρδιαγγειακό κίνδυνο. Όπως επισημαίνει ο  καθηγητής Πνευμονολογίας ΕΚΠΑ και Γενικός Γραμματέας της ΕΠΕ, Πέτρος Μπακάκος, ένα μεγάλο ποσοστό ενηλίκων εμφανίζει κάποια διαταραχή ύπνου, με το σύνδρομο άπνοιας να παραμένει σε μεγάλο βαθμό αδιάγνωστο. Η έγκαιρη αναγνώριση συμπτωμάτων όπως το έντονο ροχαλητό, οι παύσεις στην αναπνοή, η πρωινή κεφαλαλγία και η κόπωση θεωρείται κρίσιμη, καθώς η καρδιαγγειακή υγεία επηρεάζεται άμεσα από τη διαταραχή.

Ο ύπνος ως θεμέλιο υγείας και ευζωίας
Η  καθηγήτρια Θεραπευτικής Πνευμονολογίας και μέλος της European Sleep Research Society, Γεωργία Τρακαδά, υπογράμμισε στα λεγόμενά του  ότι ο ποιοτικός ύπνος αποτελεί βασικό παράγοντα επιβίωσης, ψυχικής ισορροπίας και καθημερινής λειτουργικότητας. Με περισσότερες από 80 καταγεγραμμένες διαταραχές ύπνου, το Σύνδρομο Άπνοιας στον Ύπνο αφορά περίπου το 30% του πληθυσμού, ενώ μόλις ένα μικρό ποσοστό λαμβάνει θεραπεία. Οι επαναλαμβανόμενες διακοπές της αναπνοής οδηγούν σε εξάντληση, αυξημένη πιθανότητα τροχαίων ατυχημάτων και μειωμένο προσδόκιμο ζωής, καθιστώντας την έγκαιρη διάγνωση ζωτικής σημασίας.

Ανάγκη για οργανωμένες δομές και αναγνώριση της νόσου

Η  πνευμονολόγος και υπεύθυνη της Ομάδας Εργασίας Διαταραχών της Αναπνοής στον Ύπνο της ΕΠΕ, Κατερίνα Βλάμη τονίζει ότι η αποφρακτική υπνική άπνοια αφορά όλες τις ηλικίες και συνδέεται με αυξημένο καρδιομεταβολικό κίνδυνο και πρόωρη θνησιμότητα. Η ενίσχυση των εργαστηρίων ύπνου, η εκπαίδευση των επαγγελματιών υγείας και η καθιέρωση σαφών διαδρομών παραπομπής αποτελούν βασικές προϋποθέσεις για αποτελεσματική αντιμετώπιση. Παράλληλα, η συνεργασία ειδικών ιατρών με την πρωτοβάθμια φροντίδα και η ενεργός συμμετοχή του ασθενούς στη λήψη αποφάσεων ενισχύουν την εξατομίκευση της θεραπείας.

Ο ύπνος ως προτεραιότητα δημόσιας υγείας

Η ΕΠΕ επισημαίνει ότι ο ύπνος δεν αποτελεί πολυτέλεια αλλά θεμελιώδη πυλώνα υγείας, ισότιμο με τη διατροφή και τη σωματική άσκηση. Η φετινή Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου με μήνυμα Κοιμάμαι Καλά, Ζω Καλύτερα υπενθυμίζει ότι η φυσιολογική αναπνοή κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι απαραίτητη για την ποιότητα ζωής και τη μακροζωία. Η εκδήλωση πραγματοποιήθηκε με την υποστήριξη των εταιρειών Santair και Vivisol.