Προστατέψτε τα μαλλιά σας από τον Χειμώνα

Περισσότερη φροντίδα χρειάζονται τα μαλλιά μας  λόγω των χαμηλών χειμερινών θερμοκρασιών στους υπαίθριους χώρους, σε συνδυασμό με την ξηρότητα του αέρα στους εσωτερικούς χώρους.

Όπως εντείνεται η ενυδάτωση του δέρματος τον χειμώνα, ανάλογη περιποίηση χρειάζονται και τα μαλλιά μας.

Σύμφωνα με τον Δερματολόγο-Αφροδισιολόγο (Αισθητική Δερματολογία-Δερματοχειρουργική), Δρ. Μάρκο Μιχελάκη, οι εναλλαγές της εσωτερικής και εξωτερικής θερμοκρασίας στερούν από τα μαλλιά την λάμψη και τον όγκο τους, ενώ ο ξηρός, παγωμένος αέρας αφυδατώνει το δέρμα στο κρανίο και κατ’ επέκταση στα μαλλιά.

«Δίχως την κατάλληλη φροντίδα, τον χειμώνα τα μαλλιά γίνονται εύθραυστα και επιρρεπή στην ψαλίδα, παρουσιάζουν φριζάρισμα και στατικό ηλεκτρισμό, ενώ στο δέρμα του κεφαλιού μπορεί να εκδηλωθεί ξηρότητα και έξαρση της πιτυρίδας ή άλλων δερματοπαθειών (π.χ. ψωρίαση του τριχωτού, σμηγματορροϊκή δερματίτιδα)», εξηγεί ο ειδικός.

Η χειμερινή τριχόπτωση δεν είναι φυσιολογική, όπως επισημαίνει ο κ. Μιχελάκης,  αποσαφηνίζοντας ότι «τον χειμώνα ο οργανισμός παράγει περισσότερη μελατονίνη, η οποία είναι η φυσική ορμόνη που μεταξύ άλλων ρυθμίζει τον κύκλο ανάπτυξης των τριχών. Επομένως θα έπρεπε να χάνουμε λιγότερα μαλλιά».

Προσοχή στα καπέλα!

«Όταν, μάλιστα, φοράμε καπέλο που προκαλεί τριβή και τραυματισμό των μαλλιών, φθείρεται η εξωτερική στοιβάδα τους, το περιτρίχιο. Αυτό έχει ως συνέπεια να αναπτύσσουν στατικό ηλεκτρισμό και να γίνονται ακόμα πιο εύθραυστα. Κάπως έτσι δημιουργείται η παρανόηση της “αυξημένης” τριχόπτωσης».

Χρήση χημικών

Επίσης, ο δερματολόγος υποστηρίζει ότι οι βαφές, η περμανάντ και τα προϊόντα για μόνιμο ίσιωμα έχουν αρνητικές επιπτώσεις στα μαλλιά, γι’ αυτό πρέπει να γίνονται όσο το δυνατόν πιο αραιά, ειδικά τον χειμώνα, σύμφωνα με τους ειδικούς.

Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας (AAD) αναφέρει ότι κατά τους χειμερινούς μήνες η ιδανική συχνότητα εφαρμογής αυτών των μεθόδων είναι κάθε 8-10 εβδομάδες, εάν αυτό είναι εφικτό. Βάψιμο και χημικό ίσιωμα θα πρέπει να απέχουν χρονικά 2 εβδομάδες.

Συμβουλές

Αποφεύγετε το καθημερινό λούσιμο, γιατί απομακρύνεται το φυσιολογικό λίπος (σμήγμα) από τα μαλλιά, με αποτέλεσμα να ξεραίνονται και να γίνονται εύθραυστα.

Συνιστάται ακόμη μια φορά την εβδομάδα μάσκα, για να αποκαθίσταται εις βάθος η υγρασία τους, ιδιαίτερα μακριά μαλλιά.

Επίσης, πρέπει να αποφεύγετε το τρίψιμο, το οποίο αυξάνει την καταστροφή του περιτριχίου και κατ’ επέκταση τον στατικό ηλεκτρισμό. Έπειτα, νωπά τα μαλλιά πρέπει να χτενίζονται πολύ προσεκτικά με μία «πιρούνα» και όχι με βούρτσα.

Επιπρόσθετα, πρέπει να στεγνώνονται με το σεσουάρ σε μέτρια θερμοκρασία, ενώ μόνο σε ειδικές περιστάσεις να γίνεται χρήση καυτού σίδερου.

Καλό είναι το λούσιμο να μην γίνεται με καυτό νερό, αλλά χλιαρό, διότι η υπερβολική θερμότητα στο κεφάλι προκαλεί ξηρότητα στο δέρμα του και στα μαλλιά, καθιστώντας τα εύθραυστα.

Δεν συνιστάται η έξοδος από το σπίτι με νωπά μαλλιά. Η μείωση της περιβαλλοντικής θερμοκρασίας καθυστερεί το στέγνωμά τους, γιατί οι χαμηλές θερμοκρασίες μπορεί να παγώσουν τις στάλες του νερού στους θυλάκους των τριχών, προκαλώντας θραύση των τριχών. Σε τέτοια περίπτωση μπορεί να προκληθεί έντονη τριχόπτωση.

Για μεγαλύτερη προστασία των μαλλιών από το κρύο και τον ψυχρό αέρα, καλό είναι να φοράτε πάντοτε καπέλο όταν βγαίνετε από το σπίτι ή να τυλίγετε το κεφάλι σας με ένα κασκόλ ή μαντήλι,  πολύ σφιχτό για να «αναπνέουν» τα μαλλιά.

Να πίνετε άφθονο νερό, γιατί τον χειμώνα εγγενώς μειώνουμε την κατανάλωση νερού αφού δεν ζεσταινόμαστε. Όταν φθάσουμε στο σημείο διψάμε, έχουμε ήδη υποστεί μικρή αφυδάτωση, η οποία αργά ή γρήγορα μπορεί να εκδηλωθεί στο κρανίο και στα μαλλιά (μπορεί να παρουσιαστεί πιτυρίδα ή εύθραυστα μαλλιά).

Να τρώτε πιο υγιεινά, συμπεριλαμβάνοντας φρούτα, λαχανικά και λιπαρά ψάρια στη διατροφή σας διότι τα μαλλιά χρειάζονται ορισμένα ιχνοστοιχεία και βιταμίνες (π.χ. σίδηρο, βιταμίνη D, βιταμίνη C, βιταμίνη Α κ.λπ.) για να διατηρούνται υγιή.