Από την Αγγελική Γουλή 

Ενδοκρινολόγο-Διδάκτορα ΕΚΠΑ 

 

Ήλιος, θάλασσα, υψηλές θερμοκρασίες, και οι παθήσεις του θυρεοειδούς αδένα καραδοκούν, καθώς επηρεάζονται από την εποχή. Οι πάσχοντες πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτικοί, να μην αμελούμε τις θεραπείες μας και να φροντίζουμε ώστε η φαρμακευτική μας αγωγή να είναι συμβατή με τις υψηλές θερμοκρασίες. 

 

Αν έχουμε υπερθυρεοειδισμό: 

 

Αν έχουμε διαγνωστεί με υπερθυρεοειδισμό, να θυμόμαστε ότι: 

 

1. Χρειάζεται να μάθουμε από τον ενδοκρινολόγο μας αν είμαστε ρυθμισμένος/η με την αγωγή που παίρνουμε. 

1. Σε περίπτωση που είμαστε υπό αγωγή και έχουμε ρυθμιστεί, δεν αμελούμε να πάρουμε τα χάπια μας και δεν διακόπτουμε με δική μας πρωτοβουλία, όσο καλά κι αν νιώθουμε. Είναι θέμα χρόνου να απορρυθμιστούμε, και αυτό, σε συνδυασμό με τις υψηλές θερμοκρασίες της παραλίας (ή και της πόλης), ενδέχεται να μας προκαλέσει δυσφορία, ακόμη κι επικίνδυνες αρρυθμίες. 

1. Σε περίπτωση που ο υπερθυρεοειδισμός δεν έχει απαντήσει στην αγωγή (ο χρόνος ανταπόκρισης δεν είναι ίδιος για όλους), φροντίζουμε να πίνουμε πολύ νερό (8-10 ποτήρια τη μέρα) και να παραμένουμε σε σκιερό μέρος, ειδικά από τις 11:00 έως και τις 16:00. Ασφαλώς, θα κάνουμε τη βουτιά μας –που είναι άκρως δροσιστική και για τον λόγο αυτό απαραίτητη–, αλλά θα επιστρέψουμε, στη συνέχεια, στην ομπρέλα μας. Μπορεί να χρειαστεί, μέχρι ο υπερθυρεοειδισμός μας να τεθεί υπό έλεγχο, να αρνηθούμε κάποια από τα αγαπημένα μας θαλάσσια σπορ, όπως ρακέτες, beach volley, θαλάσσιο σκι. Εννοείται ότι θυμόμαστε πάντα να παίρνουμε τα χάπια μας και στις διακοπές μας, με βάση τις οδηγίες του γιατρού μας. 

 

Αν παίρνουμε χάπι για αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα (Hashimoto): 

 

Φροντίζουμε να έχει ελεγχθεί πρόσφατα η δόση και να είναι η σωστή. 

 

Αν έχουμε όζους θυρεοειδούς: 

 

Επιβεβαιώνουμε με τον ενδοκρινολόγο μας ότι κανένας από τους όζους δεν υπερλειτουργεί. Στην περίπτωση αυτή, θα πρέπει να ακολουθήσουμε σχετικές οδηγίες. 

 

Αν έχουμε χειρουργηθεί στον θυρεοειδή: 

 

Απολαμβάνουμε άφοβα τον ήλιο και την θάλασσα, εκτός εάν είμαστε σε προετοιμασία για τη λήψη θεραπευτικού ή διαγνωστικού ιωδίου.  

 

Με το ιώδιο τι ισχύει; 

 

Μόνο αν πρέπει να λάβουμε θεραπευτικό ή διαγνωστικό ιώδιο, για συγκεκριμένο λόγο, ανησυχούμε για την επαφή μας με το ιώδιο της θάλασσας. Οι υπόλοιποι μπορούμε να κολυμπάμε με τις ώρες και να δώσουμε την παραγγελία μας για ψάρια και θαλασσινά χωρίς δεύτερη σκέψη. 

 

Ποια λαχανικά επιτρέπονται 

Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου στο περιοδικό Pharma PLUS Link ΕΔΩ