Νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο JAMA εξετάζει τη σχέση ανάμεσα στην κατοχή smartphone στην ηλικία των 12 ετών και την εμφάνιση συμπτωμάτων διατροφικών διαταραχών. Τα ευρήματα δείχνουν ότι η πρώιμη πρόσβαση σε προσωπικό κινητό συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο υπερφαγίας, ανησυχίας για το βάρος και χαμηλή αυτοαξία.

Η μελέτη ABCD και τα βασικά συμπεράσματα

Η έρευνα περιέλαβε 8.957 εφήβους, εκ των οποίων 70% είχαν δικό τους smartphone στα 12. Τα συχνότερα συμπτώματα ήταν επεισόδια υπερφαγίας (9,2%) και αντισταθμιστικές συμπεριφορές στα 14 (20,5%). Η κατοχή smartphone συσχετίστηκε τόσο συγχρονικά όσο και διαχρονικά με υψηλότερο επιπολασμό συμπτωμάτων διατροφικών διαταραχών, όπως:

• υπερφαγία,
• σύνδεση αυτοαξίας με το βάρος,
• ανησυχία για αύξηση βάρους,
• χρήση ακατάλληλων αντισταθμιστικών συμπεριφορών.

Η μελέτη δεν τεκμηριώνει αιτιώδη σχέση, αλλά αναδεικνύει ισχυρή συσχέτιση.

Πιθανοί μηχανισμοί της συσχέτισης

Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι το προσωπικό smartphone επιτρέπει συχνή και ιδιωτική πρόσβαση σε περιεχόμενο που ενισχύει τη σύγκριση με «ιδανικά» σώματα, δίαιτες και πρότυπα γυμναστικής. Η πρώιμη εφηβεία είναι περίοδος έντονης ευαλωτότητας, όπου η εικόνα σώματος επηρεάζει βαθιά την αυτοεκτίμηση. Επιπλέον, η χρήση κινητού τη νύχτα μπορεί να διαταράξει τον ύπνο, επηρεάζοντας τη ρύθμιση της όρεξης, ενώ το διαδικτυακό στρες ενδέχεται να οδηγεί σε συναισθηματική υπερφαγία.

Τι σημαίνουν τα ευρήματα για γονείς και επαγγελματίες υγείας

Η κατοχή smartphone στα 12 συσχετίστηκε με περισσότερα συμπτώματα διατροφικών διαταραχών στα 12 και 14. Τα δεδομένα αυτά μπορούν να αξιοποιηθούν για τη διαμόρφωση συστάσεων σχετικά με την υγιή χρήση τεχνολογίας, την ψυχική υγεία και τις διατροφικές συνήθειες των εφήβων.