Η «ΟΔΟΣ ΚΑΡΔΙΑΣ» του Ελληνικού  Ίδρυματος Καρδιολογίας στην Κόρινθο

To Ελληνικό Ίδρυμα Καρδιολογίας διοργανώνει κοινωνική δράση παρέχοντα για την αξία και τα οφέλη της συστηματικής άσκησης, ως έναν από τους σημαντικούς παράγοντες πρόληψης των καρδιαγγειακών νοσημάτων. Η πρωτοβουλία έχει επίκεντρο την Κόρινθο.

Συγκεκριμένα, την προσεχή Τετάρτη 20 Σεπτεμβρίου 2023 στις 18:00 θα πραγματοποιηθεί η πρωτοβουλία «ΠΕΡΠΑΤΩΝΤΑΣ ΜΑΖΙ» στην «ΟΔΟ ΚΑΡΔΙΑΣ» στην Κόρινθο. Το εγχείρημα πραγματοποιείται σε συνεργασία με τον Δήμο Κορινθίων, που αγκάλιασε ένθερμα την πρωτοβουλία του ΕΛ.Ι.ΚΑΡ. Αφετηρία θα αποτελέσει η Εθνική Τράπεζα, με ενδιάμεσο σταθμό το Άγαλμα του Μ. Αλεξάνδρου – Καλάμια και τερματισμό στην Εθνική Τράπεζα.

Επιδίωξη  είναι η επιστημονική πληροφόρηση του κόσμου, με κατανοητό τρόπο,  για τα σπουδαία οφέλη της συστηματικής άσκησης, ως έναν από τους παράγοντες πρόληψης των καρδιαγγειακών νοσημάτων και να ευαισθητοποιήσει για την ένταξη της στην καθημερινή ζωή. Η άσκηση του περπατήματος επιλέγεται, ως μία αφετηρία για θετική αλλαγή στη ζωή μας, γιατί δεν απαιτεί ειδικό εξοπλισμό ή προετοιμασία και είναι κατάλληλη για όλους. Περπατώντας 30 ή και περισσότερα λεπτά την ημέρα, μειώνουμε τον κίνδυνο αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου κατά 35% και τον κίνδυνο για εμφάνιση σακχαρώδη διαβήτη τύπου ΙΙ κατά 40%! Επιπλέον, το καθημερινό περπάτημα μειώνει την αρτηριακή πίεση έως και κατά 11 μονάδες, ενώ σύμφωνα με μελέτες μειώνει κατά 30% το συνολικό κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου.