Το κοινό κρυολόγημα δεν είναι κάτι που πρέπει να ανησυχήσει τους γονείς. Μπορεί να διαρκέσει 7-11 ημέρες. Μπορεί όμως να επιμείνει και περισσότερο, ενώ μεταδίδεται κυρίως κατά τη διάρκεια των τριών πρώτων ημερών.

Οφείλεται κυρίως σε μια ομάδα ιών που έχει το όνομα ρινοϊοί.  Αν και οι λοιμώξεις από ρινοϊούς υπάρχουν σε όλη την διάρκεια του χρόνου, τα κρούσματα είναι πολύ περισσότερα την Άνοιξη και το Φθινόπωρο.

Ενδιαφέρουσα είναι η έρευνα που έχει καταλήξει στο συμπέρασμα, ότι τα παιδιά που αρρωσταίνουν συχνά από κρυολογήματα στην ηλικία 3-6 ετών, όταν πάνε στο νηπιαγωγείο, κρυολογούν σπανιότερα στην παιδική ηλικία των 7 ετών και άνω, προφανώς επειδή το ανοσοποιητικό του σύστημα αναγνωρίζει και ξέρει να καταπολεμά τα συμπτώματα αργότερα.

 Ποια είναι τα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος και πόσο διαρκούν;  

Ερεθισμός και ξηρότητα της μύτης μπορεί να είναι ένα από τα πρώτα συμπτώματα που θα εμφανιστούν.
Πονόλαιμος– Διαρκεί από 5 ώς 9 ημέρες και φαίνεται να είναι ένα από τα αρχικά συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος.
Βήχας– εμφανίζεται ως σύμπτωμα στο 30% των αρρώστων. Μπορεί να διαρκέσει ακόμη και 3 εβδομάδες, και εμφανίζεται στη μέση περίπου της λοίμωξης.
Βράγχος φωνής (20%). Το παιδί μιλάει βραχνά ή και μπορεί να βήχει βραχνά.
Συνάχι– Στο 30% των παιδιών διαρκεί 10 μέρες και στο 20% διαρκεί για 14. Εμφανίζεται περίπου 2-3 ημέρες μετά τα πρώτα συμπτώματα.
Απώλεια της γεύσης και της όσφρησης
Πυρετός– Συνήθως δεν εμφανίζεται πυρετός στο κοινό κρυολόγημα. Αν εμφανιστεί, τις περισσότερες φορές δεν ξεπερνά το 38 με 38,5°C.

Διαφορές στην εμφάνιση των συμπτωμάτων ανάλογα με την ηλικία
Στα βρέφη και στα νήπια πιθανόν να εμφανιστεί πυρετός, συχνά γύρω στους 38-39°C.
Τα παιδιά μέχρι 4 ετών πιθανόν να εμφανίσουν μόνο συνάχι.
Τα παιδιά σχολικής ηλικίας συνήθως εμφανίζουν συνάχι, βήχα και ρινική καταρροή.

Επιπλοκές του κοινού κρυολογήματος
Οξεία μέση ωτίτιδα
Ιγμορίτιδα
Βρογχιολίτιδα (στα παιδιά που είναι μικρότερα των 2 ετών)
Χρόνια βρογχίτιδα
Πνευμονία

Τι να κάνετε αν το παιδί σας εμφανίσει συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος
Το κοινό κρυολόγημα συνήθως είναι μια ίωση που περνάει μόνη της. Η θεραπεία γενικά έχει σκοπό να ανακουφίσει το παιδί από τα συμπτώματα και να περιορίσει την μετάδοση της λοίμωξης. ΠΡΟΣΟΧΗ τα πρόωρα είναι σε αυξημένο κίνδυνο για να νοσήσουν σοβαρά από τους ιούς του κοινού κρυολογήματος.

• Μην το στείλετε σχολείο, μέχρι να είναι απύρετο τουλάχιστον για 24 ώρες.
• Μην το πιέζετε για να φάει, προσέξτε όμως να ενυδατώνεται σωστά και τακτικά.
• Μαγειρέψτε του μια κοτόσουπα, που θεωρείται ως ένα από τα πιο αποτελεσματικά, φυσικά «φάρμακα», που καταπολεμούν το κρυολόγημα. Η κοτόσουπα είναι εύκολη στη χώνεψη, καταπραϋντική για το λαιμό και καταπολεμά την αφυδάτωση.
• Αφήστε το παιδί να ξεκουραστεί.
• Μην του δίνετε φάρμακα χωρίς τη συμβουλή του γιατρού σας. Ρωτήστε τον για την συνιστώμενη δόση, ανάλογα με την ηλικία και το βάρος του παιδιού.
• Ξεβουλώνετε συχνά τη μύτη του. Αν είναι μωρό, πριν το βάλετε για ύπνο, χρησιμοποιήστε φυσιολογικό ορό στα ρουθούνια και εν συνεχεία ρουφήξτε το υγρό με την βοήθεια μιας σύριγγας ή του ειδικού εργαλείου για τη μύτη που πωλείται στα φαρμακεία (αναρροφητήρα βλεννών).
• Φροντίστε να πλένει συχνά τα χέρια του όπως και εσείς που το φροντίζετε τα δικά σας.
• Μάθετε στο παιδί σας να φτερνίζετε σε χαρτομάντιλο ή στον αγκώνα του.
• Οι γονείς πρέπει να ξέρουν ότι το κοινό κρυολόγημα είναι πολύ συχνή ίωση. Ένα μικρό παιδί που πηγαίνει στον παιδικό σταθμό ή στο νηπιαγωγείο μπορεί να «κρυολογήσει» 6-12 φορές τον χρόνο, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι έχει κάποιο πρόβλημα.
• Ανυψώστε το στρώμα του σε κλίση 45^ο.
• Φροντίστε η θερμοκρασία του χώρου να είναι ευχάριστη και όχι ξηρή.
• Μην καπνίζετε μέσα στο σπίτι.
• Πιθανόν ο παιδίατρός σας να σας συστήσει την χρήση κάποιου αντισταμινικού ή αποσυμφορητικού για την μύτη. Χρησιμοποιείστε τα με προσοχή, όποτε πραγματικά υπάρχει μεγάλη ανάγκη και για όσο διάστημα ο παιδίατρος τα συνέστησε.
• Μην δίνετε αντιβίωση χωρίς την υπόδειξη του παιδιάτρου.
• Μην δίνετε φάρμακα που γράφουν ότι βοηθούν στο κοινό κρυολόγημα χωρίς την συμβουλή του παιδιάτρου. Αποφύγετε εντελώς να δώσετε τέτοια φάρμακα όταν το παιδί σας είναι μικρότερο των δύο ετών.
• Να ξέρετε ότι η καταρροή μπορεί να γίνει θολή ή κίτρινη μετά από μερικές ημέρες που θα εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα. Αυτό δεν σημαίνει ότι υπάρχει μικρόβιο και άρα δεν χρειάζεται να χορηγηθεί αντιβίωση.
• Όσο χρόνο διαρκούν τα συμπτώματα να ενημερώνετε τον παιδίατρό σας. Να έρθετε σε επικοινωνία μαζί του οπωσδήποτε αν παρουσιάσει δύσπνοια, ή τα συμπτώματα δεν υποχωρήσουν μέσα σε 10-14 ημέρες.

Πηγή: childrencare.gr