Ένας από τους πιο συχνούς προβληματισμούς μας το καλοκαίρι είναι τι μπορούμε να φάμε έξω χωρίς… να παχύνουμε. Η ειδικός έχει όλες τις απαντήσεις για να παραμείνουμε στα κιλά μας. Περισσότερα
Μία από τις πολλές ομορφιές της γιόγκα είναι ότι μπορεί να γίνει κυριολεκτικά οπουδήποτε. Η επαφή μας με τη φύση μπορεί να ενισχύσει την πρακτική μας άσκηση με έναν εντελώς διαφορετικό τρόπο... Περισσότερα
Αυτό το καλοκαίρι, παίρνουμε την απόφαση να αφήσουμε στην άκρη κινητά τηλέφωνα και tablet, φροντίζοντας για την ψυχική μας ισορροπία. Η διαδικτυακή αποτοξίνωση βοηθά στον περιορισμό του άγχο... Περισσότερα
Κλειδί για την αντιμετώπιση της χρόνιας ρινόρροιας όταν δεν είναι επιτυχής η θεραπευτική αγωγή αποτελεί η νευρεκτομή του οπίσθιου ρινικού νεύρου με στόχο την αντιμετώπιση και της αλλεργικής... Περισσότερα
Η σωστή διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην αποτελεσματική καταπολέμηση των συνεπειών της έντονης ζέστης. Οι υψηλές θερμοκρασίες αυξάνουν την ανάγκη για επαρκή ενυδάτωση (πρόσληψη υγρών), εφόσο... Περισσότερα
Προσοχή συνιστάται για την αποφυγή ενδεχόμεου πνιγμού των παιδιών σε θάλασσα ή πισίνα. Αλέρτ θα πρέπει να είναι γονείς ή συνοδοί ανά πάσα στιγμή όταν υπάρχει πρόσβαση στο νερό. Περισσότερα
Τα προβιοτικά είναι συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν ζωντανούς μικροοργανισμούς, κυρίως βακτήρια και ζυμομύκητες, σαν αυτούς που φυσιολογικά ζουν στο γαστρεντερικό μας σύστημα. Ο ρόλος τ... Περισσότερα
Ένα συχνό πρόβλημα των λιλιπούτειων φίλων, που δεν μπορούν να αντισταθούν σε γλυκά και ζαχαρωτά, μπορεί να ταλαιπωρήσει τους μικρούς, αλλά και τους γονείς. Η τερηδόνα είναι η πιο συχνή και δ... Περισσότερα
Ένα πρόβλημα που για πολλούς άντρες αποτελεί ταμπού, συνδέεται με τον ήλιο, το καλοκαίρι και τη βιταμίνη D. Περισσότερα
To καλοκαίρι με τις υψηλότερες θερμοκρασίες και άλλες περιβαλλοντικές διαφοροποιήσεις, οι χρόνιοι πάσχοντες θα πρέπει να λάβουν ειδικά μέτρα για να μην επιβαρυνθεί η υγεία τους. Τα μέτρα αυτ... Περισσότερα
H Ευρωπαϊκή Επιτροπή έδωσε το πράσινο φως το nivolumab σε συνδυασμό με χημειοθεραπεία με βάση πλατινούχο σκεύασμα για τη νεοεπικουρική θεραπεία του χειρουργήσιμου μη μικροκυτταρικού καρκίνο... Περισσότερα
Η έκθεσή μας στην έντονη ηλιακή ακτινοβολία σε συνδυασμό με το θαλασσινό νερό ή το χλώριο της πισίνας αφαιρούν τη λάμψη από την επιδερμίδα μας. Το πρόσωπό μας αφυδατώνεται, θαμπώνει και γεμί... Περισσότερα
Η προστασία από την έκθεση στον ήλιο είναι αναγκαία όλο τον χρόνο. Είναι σημαντικό να εφαρμόζουμε το αντηλιακό μας προϊόν 20 με 30 λεπτά πριν βγούμε έξω, σε κάθε σημείο του σώματος που εκτίθ... Περισσότερα
Με αφορμή τις υψηλές θερμοκρασίες περιβάλλοντος που θα αντιμετωπίσουμε τις τελευταίες ημέρες στην χώρα μας η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία θέλει να ενημερώσει τους πολίτες -και ιδιαίτερα τ... Περισσότερα
Προσοχή συνιστάται την περίοδο του καύσωνα στις έγκυες, ειδικά όταν βρίσκονται σε προχωρημένο στάδιο της κύησης. Το πως αντεπεξέρχεται κάθε έγκυος στις νέες συνθήκες εξαρτάται και από διαφορ... Περισσότερα
Σχόλια αναγνωστών